Amin'ny aretina ao amin'ny atidoha, ny vavony, fa ny ankamaroany matetika amin'ny habetsahan'ny overeat ny tavy, dia mihinana sakafo matavy sy misotro toaka, ny areti-maso na ny pancreas , na ny pancreatitis. Amin'ity tranga ity, mila mahafantatra tsara izay azonao ihinanana amin'ny pancreatitis ianao, mba tsy hisorohana fanaintainana sy fahasarotana amin'ny aretina.
Ny zavatra voalazan'ny dokotera dia ny sakafo mahavelona, karazana sakafo ara-pahasalamana izay afaka manampy amin'ny ady amin'ity aretina ity. Raha tsy mifanaraka amin'ny fitsipiky ny sakafo ara-pahasalamana ianao, dia mety ho tsy mahomby ny fomba fitsaboana ara-pahasalamana, ka ny zava-dehibe sy manan-danja indrindra dia ny manara-maso ny sakafo sy mifikitra amin'ny sakafo izay omen'ny dokotera.
Pankreatitis (sakafo) - inona no azonao hanina?
Ny pancreatitis dia tokony hamorona farafaharatsiny sy hanamaivana ny taovam-pananahana. Ny telo andro voalohany dia voapoizin'ny mosary manontolo. Afaka misotro rano mafana mahazatra hatramin'ny iray litatra sy iray litatra isan'andro ianao. Avy eo dia nanoro hevitra ilay dokotera fa afaka mihinana amin'ny pancreatitis pancreatitis ianao ary ny sakafo dia mihamitombo tsikelikely noho ny hazavana, voina, semi-liquid sakafo. Araka ny fanasokajian'i Pevsner, io dia sakafo fihinanana 5 n. Mila mihinana matetika, fa vetivety fotsiny. Ny alkohol dia voarara tsy misy sakafo matavy na maina. Fomba fikarakarana - manondraka, manondraka, mangalatra anaty rano.
Inona no karazana voankazo azo ampiasaina amin'ny pancreatitis pancreatic?
Raha misy fery lalina, ny voankazo dia atolotra ho an'ny famokarana jelly, mifaninana amin'ny solika. Azonao atao ny manamboatra pèl mamy. Rehefa mihabetsaka ny mariky ny fiankinan-doha, mila manatsara ny vitamina ny sakafo. Ireto ny voankazo amin'ny pancreatitis, izay azo ampidirina amin'ny sakafo:
- poma mamy matavy ary karazana varimbazaha malefaka fahavaratra (afaka manitra miaraka amin'ny hoditra);
- akondro (tsy mihoatra ny iray isan'andro);
- ravinkazo, mandarin;
- kavina sy ketsa (vao mainka tsy misy fanatsarana).
Inona no legioma azo ampiasaina amin'ny pancreatitis?
Ao anatin'ny vanim-potoana maizin'ny pancreas, ny legioma mofomamy ihany no mahazo ny endriny madio tsy misy solika, sira, siramamy, karoty, tanora zureka tsy misy pentimpentina, pumpkin. Ny sakafo ho an'ny pancreatitis mitaiza dia azo ampiana amin'ny ramanavy, broccoli, beetroot. Afaka mihinana sakafom-boankazo misy serealy ianao, ary ao anatin'ilay ravina dia ampiana ravin'oliva, ronono na crème. Ny legioma mafana amin'ny fampitandremana misy ao amin'ny sakafo dia manomana salady iray tsara karazana karaoty na kôkômbinina miaraka amin'ny volom-borona. Ny atody, voatabia dia tsy afaka misakafo mihoatra ny indroa isan-kerinandro. Tsara kokoa ny mampiasa voan-drakitra ao anaty lasopy legioma na legioma.
Karazana trondro azo ampiasaina amin'ny pancreatitis?
Ny vokatra amin'ny pancreatitis dia tsy azo atao afa-tsy ny menaka. Ny trondro dia tafiditra ao anaty sakafo mandritra ny herinandro voalohan'ny aretina. Ny karazana sakafo tena ilaina:
- ka hatramin'ny 1% ny vontoaty matavy - cod, haddock, navaga, renirano, renirano;
- Manakaiky ny 2% ny fatroa, ny tongolo gasy, ny lambondriaka, ny burbotiana ary ny hazo krystaly;
- Hatramin'ny 4% ny vontoatin'ny tavy - makrèl, halibut, trout.
Ny trondro toy izany dia azo atao ny manomana mofomamy na kofehy vita amin'ny dipoavatra, souflé sy casseroles. Ao amin'ny pancreatitis mitandavana, ny trondro dia azo amidy na alaina. Afaka avela hanatsara ny sakafomamy miaraka amin'ny salady mavokely, ny sigara, ny tonon-koditra ary ny butterfish. Tsy voarara amin'ny trondro misy trondro voankazo, trondro maina sy trondro, sira ary marinade.
Karazana karazana voankazo inona avy no azoko amin'ny pancreatitis?
Ny sakafo mahasalama ho an'ny pancreatitis dia mamela avy hatrany aorian'ny fifadian-kanina mba hampiasana papango marefo, semi-liquid ary mashed mashed. Sakafom-boankazo na aviavim-boromailala dia mofomamy amin'ny ronono avo roa heny amin'ny rano ary tsy azo atambatra ny sira, siramamy ary solika. Avy eo ny ration dia misy ny buckwheat sy ny semolina papango. Aorian'ilay dingana tratran'ny aretina dia avela handraraka ny ranom-boasary ary ampidiro sombiny maromaro, sira kely. Ny menaka varimbazaha, ny ranom-boasary ary ny vary orza dia simba be, ka tsy mahafa-po azy ireo ny mampiditra ny sakafo, eny fa na dia amin'ny famonoana ilay aretina aza.
Karazana mofo inona no azonao hanina amin'ny pancreatitis?
Ao amin'ny vanim-potoana voalohany amin'ny pancreatitis dia tsy misy afa-tsy mofo fotsy, omaly na efa maina. Afaka manapaka kiraro avy amin'izany ianao. Ny fitsipiky ny mofo dia mihoatra ny 200 g isan'andro. Ny sakafon'ny mofo sy ny voamadinika dia mahasosotra ny rafi-pandaminana, mahatonga ny tsiranoka tsiranoka, fanimbana sy fanaintainana mahatsiravina. Noho izany, ny sakafo amin'ny pancreatitis pancreatic dia mety samihafa amin'ny mofo mainty na amin'ny bran, raha vao vita ny fanatsarana tanteraka ny indices klinika.
Inona no karazana fofona azoko amin'ny pancreatitis?
Ny sakafo mahasalama amin'ny pancreatitis dia manome ny fampidinana ny fofona ao amin'ny fihinanana afa-tsy iray volana monja aorian'ny famaranana ny vanim-potoanan'io aretina io. Amin'ny voalohany dia afaka manamaivana, siramamy ary ambany siramamy: Adyghe, mozzarella, ary brynza. Atombohy amin'ny tapa-taratasy kely ho fanampin'ny legioma na voankazo legioma, afaka miakatra tsikelikely hatramin'ny 100 grama isan'andro ianao. Misy karazan-tsigara izay mifanohitra amin'ny dingana rehetra amin'ny pancreatitis:
- korana (be loatra amin'ny fampifangaroana tsiro sy loko, sira);
- soedoa nifoka;
- Karazana sarety manana tavy matanjaka mihoatra ny 40%;
- tsaramaso amin'ny bobongolo na amin'ny voaniho, dipoavatra, zavamaniry;
- cheese products.
Rehefa mifidy sigara, araho amin'ny soso-kevitra, ny fisian'ny tsiro sy ny loko. Aoka ho azo antoka fa misafidy vaovao, tsy misy marika amin'ny fanimbana. Ny kalesy mangotraka sy maranitra dia tsy mety amin'ny marary amin'ny pancreatitis, satria mihetsika maharary amin'ny vavony izy ireo ary manandratra ny pancreas. Ny safidy tsara indrindra - tsaramaso, voatsabo ao an-trano avy amin'ny ronono matavy.
Inona no zava-mamy azonao atao amin'ny pancreatitis?
Ny pancreas koa dia mamokatra insuline, ka iray volana aorian'ny fanafihana fanaintainana mafy, hanamorana ny asany, dia voarara ny siramamy. Ny sakafo mahasalama amin'ny fihanaky ny pancreatitis dia ahafahana manangona sy manoroka amin'ny fructose ao amin'ny menio, ary amin'ny volana faharoa amin'ny jelly sy puddings ihany koa miaraka amin'ny sweety. Amin'ny fanatsarana tsy tapaka, azonao atao ny manoro ny sigara, ny tantely, ny fifohana sigara. Nahazoana alalana be dia be ary azo avaozina tsara ny grenady, ny marmelade, ny biscuit biscuits, ny mofo bakoly an-trano. Avy amin'ny zava-bozaka mamy sy sweet souffle tsy misy sôkôla azo homena.
Karazana hazandrano inona no azoko atao amin'ny pancreatitis?
Io karazan-tsakafo io dia manan-karena proteinina, yoda, vy ary vitamina. Nefa ireo vokatra tsara ireo amin'ny pancreatitis dia afaka miditra ao amin'ny sakafo raha iray volana monja aorian'izany. Atombohy amin'ny kobam-bary vita amin'ny varimbazaha na savoka vy na trondro. Eo amin'ny sehatry ny famotsorana, ny ankamaroan'ny zavamaniry rehetra - moustels sy kaloria, kalsioma, orita dia azo ampiasaina amin'ny bobongolo. Ny sakafo toy ny sushi, mofomamy, sakafom-bilia sy marokoroko dia lavitra lavitra noho izay mety hohanina amin'ny pancreatitis amin'ny dingana rehetra amin'ny aretina.
Inona no ovy afaka mihinana amin'ny pancreatitis?
Ny sakafo fihinan'ny pancreatitis dia miankina amin'ny fihazakazahan'ny aretina, ka na dia misy proteinina sy vitamina manan-danja aza ny voanjo, dia manimba ny fisian'ny tavy sy dantelina ho an'ny marary. Manampy amin'ny fikarakarana ny voanjo dia enim-bolana monja ihany no afaka mitondra famotsoran-keloka. Tokony hodiovina avokoa ny nucleoli amin'ny sarimihetsika ary hotorotoroina tsara. Afaka mihinana ahitra na maina ianao, ampio ny mofo sy ny fary. Amin'ny karazam-biby rehetra, ny pancreas sy ny tsina dia tsy dia mampatahotra loatra: cashews, nostalgia, almonds ary hazolazo. Ny ratsy indrindra, ny voanjo sy ny voanjo Breziliana dia avela.
Inona avy ireo vokatra avy amin'ny vokatra ho an'ny pancreatitis?
Ny fisainana momba ny hoe mety amin'ny fisotroan'i kefir amin'ny pancreatitis dia matetika tsy mifanohitra. Na izany na tsy izany, ny fivoahana dia tokony ho fandeferana isam-batan'olona. Ny vokatra avy amin'ny ranom-boankazo dia manomboka manomboka amin'ny sakafo tsy alohan'ny fahatelon'ny herinandro aorian'izany. Tokony hanomboka amin'ny kaopy amin'ny 1% yogourt, yogourt na kefir alohan'ny hatory. Tsara ny manomana vokatra avy amin'ny ronono ao an-tokantrano amin'ny fampiasana kolontsaina manokana. Amin'io tranga io dia ilaina ny mividy ronono ho faran'izay haingana. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny alemaina
Karazana hena azo ampiasaina amin'ny pancreatitis?
Ny firaiketan'ny proteinina ao amin'ny vatany dia miankina amin'ny fahatakarana ny karazana sakafo amin'ny pancreatitis dia ho malemy indrindra ary amin'ny fotoana mahavoky sy mahafa-po. Ny menaka dia afaka manomboka dipaina mitovy amin'ny fotoana fifadian-kanina amin'ny dingana maika. Ny fihinanan-tsakafo rehetra sy ny sarimihetsika dia nodiovina tsara avokoa ny voankazo rehetra. Manomàna sambokely, kafe, kofehy vita amin'ny potipoti-dava ary rolls. Satria ny toetry ny fahasalamana dia mety hahandro ny tapa-damba manontolo, manondraka, ary manendy. Rehefa voajanahary tsara ny pancreatitis:
- akoho (tsy maintsy esorina ny hoditra);
- vorontsiloza;
- nandady;
- ronono matsiro;
- veal.
Momba ny zavatra azonao hanina amin'ny pancreatitis, dia tokony hifantina dokotera na mpihinana sakafo ianao. Rehefa mampiditra ny vokatra vaovao ianao dia mila manara-maso ny toe-javatra misy anao, raha toa ka misy zava-mitranga, dia tsara kokoa ny manafoana izany. Ny fikarakarana mety sy ny fihinanana sakafo amin'ny sakafo dia manampy amin'ny fitsaboana, hamerenana ny fikarakarana ara-dalàna ny taratasy mivalona ary hampivoatra ny kalitaon'ny fiainana.