Rota avy amin'ny teny amoron-dranomasina

Toro-dàlana avy amin'ny fiteny amoron-dranomasina - fanandramana natokana ho an'ny orinasa. Efa nomanina mora foana izy ireo, saingy ho gaga ny mpitsidika ary hiangavy anao hanokana sakafo ho an'ity sakafo matsiro ity.

Teny amoron-dranomasina misy kôkômbra

sakafo:

fiomanana

Lazao aminao ny fomba hanomanana ny horonam-peo avy any amoron-dranomasina. Mivadika ny oven ary mafana mialoha amin'ny 190 degre. Avy eo dia asio ny kofehy amin'ny lia-dranomasina eo amin'ny fitoeran-tavin-tsakafo miaraka amin'ny ilany ivelany. Zucchini tsako-tsipika. Avy eo, dia zarao amin'ny sira pesto ny sombiny ary asio sombin-tsigara. Atsaharo ny trondro hazandrano ary apetraho amin'ny lovia avo lenta. Solim, dipoavatra mba hanandrana sy hamafazana menaka oliva miaraka amin'ny sira citres. Apetraho ao anaty lafaoro ny endriny ary makà 20 minitra. Amin'ity indray mitoraka ity dia mandray kôkômbia vaovao isika, manasa izany amin'ny tenako manokana, manosotra azy amin'ny tadim-paty ary manapaka azy amin'ny endrika kely. Talohan'ny nanompoan'izy ireo ny latabatry ny fiteny amoron-dranomasina izay nifangaro tamin'ny kôkômbia ary nanompo tamin'ny legioma vao.

Rolls with bacon from the sea language

sakafo:

fiomanana

Ny kofehy amin'ny lia-dranomasina dia tapaka ho an'ny ampahany telo, sira, dipoavatra, lany tamina sira citrouille, ary atsipy ao anatin'ny marinadana mangatsiaka mandritra ny 30 minitra. Aorian'izany dia maka hazon-damosina isika, mametraka azy ireo tsiboboka mitsimoka avy amin'ny alàlan'ny fofona manitra, maniry amin'ny alàlan'ny tsindrona tongolo lay, ary manangona ny zava-drehetra ao anaty horonan-tsary iray, izay voafetra amin'ny tohotra. Avy eo dia napetraka ny menaky ny menaka, nafafy tamin'ny menaka misy menaka, ary napetraka tao anaty lafaoro, nafanaka teo amin'ny 220 degre. Mialà eo amin'ny 15 minitra.

Mamono legioma ny Seafood

sakafo:

fiomanana

Noho izany, ny sombin-kiran'ny ranomasina dia alefa amin'ny rano sotroina aloha. Dia esory avy hatrany ny trondro ary avao eo amin'ilay lafaoro ilay rovitra. Karôpôtia, lakaoly sela misy lakaoly, misikina lamba izahay ary manapaka fery matevina.

Aorian'izany dia apetraho ao anaty lovia ronono ny legioma, ampio menaka mamy ary andrahoy mandritra ny 5 minitra ao amin'ny oven amin'ny hafanana 100 degre. Mandritra ny fahandroana, dia farafindrio avo roa heny ny legioma. Aorian'izany dia mametraka ny loha sy ny taolan'ny lian-dranomasina isika ary mametraka azy ao amin'ny oven mandritra ny 2 minitra. Rehefa mamarana izany dia asio ranom-boaloboka, divay kely, sira, dipoavatra. Afeno ny zava-drehetra amin'ny takelaka ary avereno indray ao amin'ny oven mandritra ny 6 minitra indray.

Amin'ity indray mandeha ity, mandroa hatramin'ny gidro, esory ny tsilo. Voasary sy voatavo miaraka amin'ny zava-manitra ny koveta trondro, ary avy eo dia mametraka ravin-tsofa vitsivitsy eny an-tampony. Apetraho amin'ny takelaka izy ary apetraho ao anaty lovia vita amin'ny mofo fanosotra. Ao amin'ny saosy iray, dia miempo kely ny solika, hafanana, alefa ao anaty lafarinina ary mifangaro tsara, ary arotsaho tsikelikely amin'ny trondro. Mofo mamy miaraka amin'ny zezika atody, mandevona ao anaty vilia ary tazony kely ilay izy. Ampio plastika, aforeto amin'ny takelaka iray ary avelao hianjera. Ny mofo vita amin'ny legioma sy ny legioma dia mametraka takelaka mafana, mandefa saosy ary mamolavola ny lovia miaraka amin'ny tsaramaso, ravina rôvina ary tongolo.