Ny sakafo Pumpkin dia mahasalama, mahasoa ary mahavariana ny eritreritrao amin'ny fahasamihafanao. Ny voankazo mamirapiratra dia tsy manandrana be loatra, fa afaka miaraka miaraka amin'ny vokatra: hena, trondro, legioma, koba ary voankazo, izay ahafahanao manamboatra voalohany, faharoa ary dessert avy eo. Ny sakafo toy izany dia manankarena amin'ny vitamina ary loharanom-pahavelomana sy maharitra.
Inona no hanina avy amin'ny siramamy?
Mora variana ny ranom-boankazo, satria ny voankazo mahasoa dia mifamatotra tanteraka amin'ny hena, ny ronono ary ny legioma, ary koa mamela ny fitsaboana hafanana hafa. Vokatry ny kisoa ny menaka, mofomamy, mofomamy, mofomamy amin'ny gilasy ary mihosotra. Vokatr'izany - lasopy mofomamy malaza, ranom-boasary, sakafo mahasalama ary menaka manitra.
- Na inona na inona safidy dia tsy mifototra amin'ny sakafo matsiro avy amin'ny salohim-bary, ny tsirairay amin'izy ireo dia misy karazana maromaro. Voalohany indrindra, ilainao ny manadio ny puissance avy amin'ny peel sy ny voa, ary vao manomboka miasa ihany.
- Mamy ny tsiron-tsakafo iray ny siramamy lavarangana raha toa ka ao anaty lafaoro ny henan'akondro na efa voaomana ho an'ny mpivady.
- Ny fomba fanodinana azy ihany koa dia mety amin'ny famenoana fofona na sakafo ho an'ny zaza.
- Raha ilaina ho an'ny salady na pies ny menaka mandomando iray, dia mahandro antsasak'adiny. Mety tsara amin'ny salady mafana amin'ny hena sy ny hazan-dranomasina.
- Ny fofomamy voatono dia tsara ary toy ny lovia tsy miankina, ary toy ny latabatra ho an'ny hena. Mba hisorohana ny hafanana tafahoatra, siramamy siramamy dia sira ary omena antsasak'adiny, ary aorian'ny fofona.
- Manaova fofona mofomamy miaraka amin'ny lafarinina sy lafarinina ary alefaso izany.
Sakafo mandevona ao an-trano
Ny siramamy siramamy dia manana toerana ambony eo amin'ny takelaka. Ny anton'ilay lazaina dia ao anatin'ny tsirony, loko ary vitaminina, izay ilaina amin'ny ririnina. Volo fisotro madio iray dia afaka manamafy oram-batravatra sy mamerina lava. Noho ny fisian'ny voankazo ary manana tsiratsiraka manokana, voankazo voankazo, karaoty, voankazo na tantely dia ampiana amin'ny sira.
sakafo:
- pulp of pumpkin - 5, 5 kg;
- rano - 3 l;
- tantely - 80 g;
- asidra citrique - 40 g.
fiomanana
- Hetezo ny nofo ary hikolokolo mandritra ny 30 minitra.
- Mangatsiaka ary mandosira amin'ny bibilava.
- Miverena any amin'ny afo, ampio tantely sy asidra.
- Cook mandritra ny 7 minitra.
- Manaova tavoahangy mangatsiatsiaka.
Pumpkin marmalade ao an-trano
Pumpkin marmalade dia tsindrin-tsakafo tsy fahita firy miaraka amin'ny toetra mahasoa maro. Ny voankazo vitamina dia azo tanterahina amin'ny tanana, izay tsy sarotra, noho ny vidiny lafo sy ny vanim-potoan'ny fotoana rehetra. Ny fiomanana dia tsy haka mihoatra ny adiny iray, ary ny hardenana dia miankina amin'ny hafanana voafaritra sy ny fisiana na ny tsy fisian'ny gelatin.
sakafo:
- Muscat pumpkin - 500 g;
- Gelatin - 40 g;
- siramamy - 120 g;
- vanila sikla - 10 g.
fiomanana
- Hetezo ny girondona ary ataovy amin'ny 180 degre ho an'ny antsasak'adiny.
- Mitefina anaty menaka iray, andramo.
- Ampio siramamy, siramamy lavanila sy gelatine. Afangaro ilay fitoto.
- Sakafo marmelade avy amin'ny menaka andamanitra amin'ny endrika ary nafafy.
Pumpkin casserole miaraka amin'ny tsaramaso
Ny tsindrin-tsakafo iray avy amin'ny voatavo iray amin'ny endriky trano fandroana, dia manampy amin'ny famokarana sakafo mahasoa sy mahasalama. Ny pulpan-dipoavatra manify sy ny proteina-be dia be dia be izay tsy mitaky zavatra fanampiny. Ny lovia, voatsangana mandritra ny ora iray, dia maneho ny sokajin'ny sakafo matsiro sy matsiro izay afaka mampitombo ny sakafon'ny ankizy sy ny olon-dehibe.
sakafo:
- ronono - 500 ml;
- manga - 150 g;
- pulp pulp - 1 kg;
- menaka - 60 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- tsaramaso fandroana - 500 g;
- siramamy - 70 g.
fiomanana
- Apetaho ny ronono ao anaty ronono ary andokafao mandritra ny 3 minitra.
- Atsofohy ny menaka sy ny menaka.
- Manampia sigara, atody 3, sigara sy siramamy. Manaitra.
- Mialà eo amin'ny lasitra, menaka miaraka amin'ny atody. Ny sakafo toy izany avy amina ombin-tsakafo mandritra ny 30 minitra amin'ny 180 degre.
Fanosorana koban-katsaka - recipe
Mamy siramamy mamy miaraka amin'ny menaka dia sotro, tsy misy tsy misy sakafo fisakafoana sy misaotra ny endriny mahafinaritra sy ny fanandramana tsara. Ny hot dia manana firaiketam-pako miloko marefo, menaka tsy mahazatra ary be dia be ny sakafo, ny ankamaroan'izy ireo dia voatahiry tsara amin'ny fifandraisany amin'ny vokatra avy amin'ny vokatra.
sakafo:
- pumpkin - 600 g;
- crème - 100 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- rano miboiboika - 1 l;
- menaka - 40 ml.
fiomanana
- Esory ireo tongolobe, androngo sy karaoty. Fry amin'ny menaka.
- Mandro ny rano ary miompy mandritra ny 20 minitra.
- Mamboly legioma, manamboatra crème ary mitazona afo.
- Ny menaka voalohany avy amin'ilay puebla dia nanompo teo amin'ny latabatra avy hatrany.
Tendrombohitr'omby miaraka amin'ny legioma
Ny Pumpkin dia mifamatotra tanteraka amin'ny legioma ary azo alaina amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona, midika izany fa mety hanjary ho vahiny amin'ny latabatra ny toaka. Zava-mahagaga sy mahasalama mahavariana, voaomana tsotra izao ary afaka manandrana zava-manitra ianao, isaky ny manova ny tsirony sy ny tsirony. Ny sakafo dia mety ho lasa fahaleovan-tena mahaleotena, ary sakafo iray ho an'ny hena.
sakafo:
- pulp of pumpkin - 450 g;
- potato - 3 pcs .;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- dipoavatra mamy - 1 tapitrisa;
- tomatoes - 2 pcs .;
- zucchini - 1/2 pcs .;
- karmerika - fingotra;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- menaka - 80 ml.
fiomanana
- Olom-boasary, menaka, poti-tsindrona ary tongolo.
- Ampio ireo voatabia, tongolo gasy sy karmerika. Afaho mandritra ny 10 minitra.
- Alefaso amin'ny garazy ao amin'ny oven ny garomary mandritra ny 15 minitra amin'ny 180 degre.
Pumpkin and cookie oatmeal
Cookkin Pumpkin dia namboarina namboarina namboarina, izay tsy mitovy amin'ny vokatra nentim-paharazana amin'ny loko voajanahary, zavamaniry ary tononkalo malemy. Ny cookie dia efa voaomana tsotra izao ary tafiditra ao amin'ireo fitaovana maimaim-poana, izay ahafahana manamboatra azy amin'ny fotoana isan-taona. Ny tsiron-tsakafo mahasalama ao amin'ny afon-tsakafo sy ny pumpkin dia manana toetra voajanahary ary afaka manao sakafo isan'andro.
sakafo:
- Fofona menaka - 200 g;
- aviavy - 70 g;
- menaka - 120 ml;
- koba - 200 g;
- rano 120 ml;
- sira - 100 g;
- tsiro bozaka - 20 g.
fiomanana
- Atsofohy rano 120 litatra ny koveta. Pyuriruyte.
- Ampio ny menaka, ny dibera ary ny siramamy ary atsaharo mandritra ny 30 minitra.
- Apetaho ny lafarinina sy ny vovony.
- Manaova mofomamy ary alefaso any amin'ny oven. Ny lovia toy izany avy amin'ny menaka mandokadoka dia mahatratra 180 degre 25 minitra.
Pumpkin cake
Vao haingana dia malaza indrindra ny pastry pumpkin, indrindra fa nomena ny vitaminina mpanankarena sy ny fanasitranana ity voankazo ity. Ny mofomamy dia fihinam-boa tsotra ary azo alaina ho an'ny mahandro tsy an-jatony. Mila manao siramamy kely ianao, ampio ny fanangonana kilasy mahazatra ary alefaso any amin'ny oven mandritra ny efapolo minitra.
sakafo:
- pulp of pumpkin - 800 g;
- koba - 80 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- siramamy - 40 g;
- menaka - 200 ml;
- lemon peeling;
- Bakomanga - 40 g.
fiomanana
- Mamafaza sombin-tsangam-bary sy tavy.
- Fry ny ambiny.
- Aripaho ny atody amin'ny siramamy, manompom-bary mofomamy, dibera.
- Apetaho ny lafarina, tsiranoka, tsimokaretina ary tsiranoka mafana.
- Mialao amin'ny 200 degrees mandritra ny 40 minitra.
Mamelana menaka amin'ny menaka
Ny fikarakarana kobrinina misy menaka sy menaka dia fomba tena tsara hanivoarana menaka masira amin'ny endrika volom-borona mamy ho an'ny ririnina. Ny tsiranon'izao tontolo izao dia tsy manana tsiro manonona ary matetika miaraka amin'ny voankazo na voankazo voankazo. Ny voankazo sy menaka efa mahazatra dia mety tsara ho an'ity recipe ity ary manome ny varen ny tsiron-tsakafo sy ny siramamy.
sakafo:
- pulp of pumpkin - 900 g;
- siramamy - 900 g;
- orange - 1;
- Lemon-1;
- vanillin - 20 g.
fiomanana
- Alao ny nofo, ampio siramamy ary miala 12 ora.
- Esory avy amin'ny citrus ny peila, afanio ny sira ary ampidiro ao amin'ny pulp.
- Ity lovia ity dia hohatsaraina avy amin'ny lavaka aromatika mandritra ny 40 minitra.
Tavoahangin-kovitra amam-borona
Tavoahangy lava mitete amin'ny menaka - klasika amin'ny teny Rosiana. Sakafo mahasalama, mahavoky sy tsotra no miovaova: azo atao ny misakafo maraina na sakafo iray hanamboarana trondro sy hena. Azo atao ny mofomamy sy ny rano, fa ny ronono dia manome totozy mahafinaritra, ary rehefa mahandro ao amin'ny multivarquet dia ho lasa matsiro, manitra ary manify ny lovia.
sakafo:
- pulp of pumpkin - 400 g;
- siramamy - 150 g;
- ronono - 900 ml;
- manitra - 150 g;
- menaka - 50 g.
fiomanana
- Hetezo ny menaka, arotsaho ny mikazo.
- Apetraho ao anaty vilia iray, manarara ronono, siramamy ary mahandro mandritra ny 20 minitra amin'ny fomba "Kasha".
- Hamelona ny "Fanasana" mandritra ny 20 minitra hafa.