Manomboka amin'ny tsaramaso, afaka manamboatra sakafo matsiro sy mahasalama ianao. Ankehitriny dia holazaintsika ny fomba fitsaboana lasopy bean.
Sakafo be miaraka amin'ny hena - recipe
sakafo:
- vy - 445 g;
- voankazo manify - 265 g;
- karaoty - 125 g;
- tongolo - 170 g;
- ny sira;
- menaka zavamaniry.
fiomanana
Rano voanio no voina mandritra ny 8 ora. Voasary anaty rano ny hena. Mandrohy mandritra ny antsasak'adiny amin'ny hafanana ambany. Ampio ny voan-javatra ary atsangano indray mandritra ny adiny iray. Apetraho ao anaty voankazo voatoto ny voanio, karaoty maina, podsalivayem ary mahandro mandritra ny iray volana sy tapany. Avy eo dia alainay ny hena, atsipazo ho an-tsompitra ary avereno any amin'ny ramanavy. Mofomamy tsiro, ampio ny lasopy ary aorian'ny 5 minitra mialà eo amin'ilay takelaka. Misy alim-bosotra kely matevina alohan'ny hanompoana.
Sakafo be miaraka amin'ireo holatra - recipe
sakafo:
- vy - 2 litatra;
- Mavo mena - 290 g;
- voankazo - 190 g;
- potato - 345 g;
- tongolo - 190 g;
- Karoty - 170 g;
- ny sira;
- zava-manitra.
fiomanana
Mba hanamboarana haingana haingana ny tavy, tsara kokoa ny manosotra azy amin'ny alina. Amin'ny maraina dia alatsaho ao anaty ranom-boaloboka ary atsofoka amin'ny vinaingitra kely. Mena ny legioma. Potipotika ny ovy, manapaka ny karaoty eo am-pototr'asa, ary voasesika kely ny tongolo. Ny mozika dia miorina ary nopotehina. Maniraka azy ireo any amin'ny fantsom-paty mafana isika. Manampy ny karaoty, tongolobe ary mofomamy ny tongotra amin'ny alalan'ny 3. Rehefa voatsabo ny voan-javatra, ampio ny ovy, alao 10 minitra eo ho eo, ary ampidiro ao anaty 5 minitra ny ao anatiny. Avy eo isika sira, napetraka isika, ary rehefa afaka 10 minitra dia afaka alefa amin'ny takelaka izy.
Sakafo be miaraka amin'ny hena nifoka - recipe
sakafo:
- tetezana chicken smoked - 1 pc.;
- leg of smoked - 190 g;
- kibon'ny kisoa mifoka - 290 g;
- Karoty - 165 g;
- tongolo - 190 g;
- potato - 295 g;
- ny sira;
- beans - 1 glas;
- zava-manitra.
fiomanana
Alohan'ny hanangonam-bokatra dia manindrona ny masony amin'ny 8-10. Avy eo dia ritra io rano io, ary atsipy rano madio miisa 300 ml. Vantany vao nahandroina, dia nampiarahina ny hena nifoka sigara, nopotehina. Manoroka adiny iray sy sasany. Avy eo dia ampio ny voankazo masaka ary mahandro 20 minitra eo ho eo. Mipetraha ny tongolo sy ny karaoty voatoto, alefaso amin'ny sira, sira, manompomasy, raha ilaina. Alohan'ny hanompoany, dia asio sira miaraka amin'ny voankazo voasesika.
Soan-tsakan-taolam-be Georgiana - recipe
sakafo:
- Karoty - 100 g;
- potato - 245 g;
- voankazo maina - 250 g;
- selery (stalks) - 1 mai;
- kisendrasendra - ½ tsp;
- karana - 1 bunch;
- menaka voajanahary - 55 g;
- voaniho voapoizina - 190 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Beanina ny alina. Avy eo dia arotsaho ao anaty rano madio izy, ampio ny dity seleria, aforeto ny tongolobe iray manontolo ary andrahoy mandra-pahavoky ny tsaramaso. Dia ampio tsaramaso, voankazo ary mahandro mandra-pahavitany. Mangetay tsaramaso amin'ny ovy isika, aorian'ny fanesorana ireo tongolobe sy selera. Mametraka dibera, sira, dipoavatra, voanjo ary kônander. Manohana 4 minitra eo ho eo izahay amin'ny afo, manampy ny koriany, ary ny zava-drehetra, vonona ny soup!
Sakafo be miaraka amin'ny kafe - recipe
sakafo:
- vy - 2 litatra;
- Tazo tomaty - 1 litatra;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- tongolo - 190 g;
- parsley voatoto;
- ny sira;
- zava-manitra;
- potato - 290 g;
- katsaka - 1 mai;
- voankazo voatokana - 290 g;
- Karoty - 170 g;
- katsaka - 280 g;
- manome loko - 2-3 pcs.
fiomanana
Manaova ranom-boankazo ao anaty ranom-boasary, atsangano kely, ampio tongolo gasy, sira ary zava-manitra. Atsofohy mandritra ny 2 minitra ary atsaharo ny afo. Amin'ny hena nendasina, dia asio tongolo maina, atody mena, volomparasy, sira ary mihozongozona tsara. Manao baolina madinika izahay ary mampidina azy ireo anaty rano mangotraka. Ny foitran'io vokatra io dia nesorina. Manampy trondro voatoto izahay. Ny tongolobe dia voaravaka amin'ny antsasaky ny peratra, ary ny karaoty dia miondrika eo amin'ny lavaka. Mavo legioma ary alefaso any amin'ny ambim-bary hafa. Amin'ny farany, ampiana tsaramaso, tsaramaso ary, raha ilaina, fombafomba hanandrana.