Ny menaka "miaraka amin'ny fofona" dia miala amin'ny latabatra aloha, satria tian'ny maro izy ireo. Fomba fikarakarana vonomoka vitsivitsy no hiteny anao amin'ity lahatsoratra ity
Sakafo mofomamy miaraka amin'ny menaka
sakafo:
- voankazo masira - 1 kg;
- tongolobe - 1 pc .;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- mayonnaise - 1/3;
- jiro jiro - 2 tbsp. lovia kely;
- Dijon voanio - 1 tbsp. sotro;
- voankazo - gny 2;
- roma-mofomamy manta - 1/4 amin'ny taonjato iray;
- mozzarella marefo - 1/2 tbsp.
fiomanana
Voasesaka ny taovam-pandrika ho an'ny taolana ary raha ilaina dia manaisotra azy ireo. Andramo ny singam-pokontany iray ho an'ity recipe ity.
Nofaritantsika ilay trondro teo amin'ilay tavin-kofehy vita amin'ny hoditra sy ny sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra eo amin'ny andaniny roa. Eo an-tendron'ny ranomandry trondro dia manaparitaka ireo loko misy tongolobe.
Tao anaty vilia kely iray, namely ny mayoné diteo miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny jiron-tsavony nandeha tamin'ny alalan'ny gazety. Ny haavon'ny haingon-damba dia manarona ny fantsom-pofona mofomamy ary mameno betsaka ny sakafo miaraka amin'ny tsiarivana mangotraka.
Napetrantsika ho 15 minitra ilay trondro nandritra ny 15 minitra tao anaty lavaka fantson-drano efa ho 200, ary avy eo eo ambanin'ny gilasy - mandritra ny 2-3 minitra alohan'ny hahatongavana amin'ny voany.
Sakafo vita amin'ny tsaramaso sy voatabiha
sakafo:
- voankazo masira - 1 kg;
- voankazo - gny 2;
- fengy maina - 1 teaspoon;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- voatabia - 1-2;
- tsofa masira mafy - 1 item;
- tongolo gony.
fiomanana
Vokatry ny fantson-drano amin'ny 230 degre. Sakafo feno salvole feno volomparasy vita amin'ny salohy. Tratry ny trondro nendasina tamin'ny sira, dipoavatra, namakivaky ny gazety tamin'ny tongolo lay sy ny dill. Nokapainay tamin'ny kavina maina ireo voatabia ary napetrany teo ambonin'ny tavan'ilay trondro. Arotsahy amin'ny trondro ny hazandrano mandritra ny 20 minitra, ary apetaho amin'ny voankazo masaka, mifangaro miaraka amin'ny tongolo gazo maina. Avereno amin'ny trondro hafa mandritra ny 5 minitra ny trondro na mandra-pahafatin'ny tsofa feno.
Sakafo mofomamy miaraka amin'ny fety
sakafo:
- salmon fillet - 6 gout de 150 g;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- masira mamy - 150 g;
- 1/2 voankazo masira;
- mofo vaovao - 25 g;
- Parmesan roast - 25 g;
- persily.
fiomanana
Sakafo mihoatra ny 200 degrea. Mihinana sira sy dipoavatra avy amin'ny andaniny rehetra ny sotro. Ny menaka varimbazaha dia mifangaro amin'ny tongolo lay sy ny voankazo mamy, mamakivaky ny gazety, sira sy dipoavatra no manampy ny fanandramana hanandrana.
Atsangano ny mofo mofo sy mofomamy mofomamy, ampio ny tavimamy maina menaka. Zarao amim-pitandremana ny fofomamy manitra eo ambonin'ny sehatry ny trondro, ary atsipy an-tampony ny mofo mofomamy miaraka amin'ny Parmesan. Manamboatra salmona ao amin'ny oven mandritra ny 15 minitra, manompo avy hatrany.
Sakafo ho an'ny salady voankazo amin'ny fety
sakafo:
- voankazo masira - 1 kg;
- Ricotta cheese - 1 item;
- Feta cheese - 1 item;
- sira, dipoavatra - manandrana;
- Dijon voanio - 1 tbsp. sotro;
- spinach - 1 item;
- menaka oliva - 1 tbsp. sotro;
- dill vaovao - 1 tbsp. sotro;
- oregano vaovao - 1 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Vokatry ny fantson-drano amin'ny 230 degre. Samy mifangaro ny karazana fofona rehetra. Nataonay ny trondro ka natsipy ny sira sy dipoavatra teo amin'ny roa tonta. Vangio ilay trondro miaraka amin'ny voan-tsimparifary,
Alohan'ny hanompoany dia tokony hijanona mandritra ny 5 minitra ny salmona, ary avy eo dia azo tapahina sy ampiasaina miaraka amin'ny sòsanao ankafizinao sy ny lovia misy salady na ovy.