Na dia toy ny sakafo tsotra toy ny salady salady aza dia misy karazany maro isan-karazany, izay samy hafa sy manandrana, ary ny sakafo sy ny bika aman'endrika. Ny fampiasana ho toy ny singa fototra iray ny legioma vaovao, voamaina fotsy na karazana hafa ary manaraka azy isaky ny misy vokatra vaovao, dia afaka mahazo zava-pisotro vaovao vaovao ianao.
Ahoana no hanomanana salady karaoty?
Ny salady kambana dia voaomana amin'ny hariva amin'ny fanompoana ary tsy misy fiantraikany maharitra amin'ny fiterahana, izay mety hitarika amin'ny fisarahana ny sira be loatra sy ny vokatr'izany, ny rano mangatsiaka amin'ny sakafo.
- Fresh Beijing, lava-menaka fotsy na voaniho manga nohosorana amin'ny antsy maranitra na fikorotanana manokana.
- Ny fantson-java-maniry azo avy aminy dia novolena tamin'ny tanany, matetika miaraka amin'ny fanampin'ny sira, noho ny fanalefahana kely.
- Ny broccoli, choufleur ary brice brice dia efa voaaro amin'ny sombin-mofo amin'ny sira na rano.
- Ny salady avy amin'ny kora dia feno mayonnaise, na akanjo maromaro mifototra amin'ny menaka legioma na tsiro.
Salady salady voankazo - recipe
Afaka manomana salady matsiro tsara tarehy amin'ny alàlan'ny fisafidianana kôkômba vaovao ho fanohanana ny legioma fototra. Mifanaraka tsara amin'ny akora misy tongolo gony, dill. Raha manampy olon'ny dipoavatra na salady mamy ny solon-dite maitso, dia tsy hampaninona azy ny hanapotipotika boloky bitro mamy.
sakafo:
- karaoty fotsy - 0.5 goro;
- kiraro - 1-2 sombintsombiny;
- zana-trondro maitso - 2 maniry;
- dill - 0,5 tufts;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- vinaingitra - 1 teaspoon;
- siramamy - 0,5 tsp.
fiomanana
- Mamono kohaka amin'ny mololo, mandohalika amin'ny tanany.
- Ampio ny kôkômbra, bibikely matevina na koba, voamaina sy volom-borona.
- Amboary ny dibera miaraka amin'ny vinaingitra, siramamy ary sira, alatsaho ao anaty legioma.
- Manaova salady misy salady misy vinaingitra sy dibera, atsipazo ao anaty vilia salady ary manompoa ny latabatra.
Salady vitaminina avy amin'ny karaoty sy carrot
Salady avy amin'ny voanio sy kara vao tena ilaina tokoa ny manompo amin'ny tsy fisian'ny legioma vaovao amin'ny ririnina sy ny lohataona. Ny fofona toy izany dia fomba tsara indrindra hamenoana ny vatana amin'ny vitaminina tsy hita. Toy ny fiakanjo dia aleo mampiasa menaka oliva sy menaka misy menaka, fa azo atao koa ny manampy legioma sy mayonnaise.
sakafo:
- karaoty fotsy - 0.5 goro;
- Karoty - 0,5-1 p.
- zana-trondro maitso - 2 maniry;
- greenery - 0.5 beam;
- menaka legioma - 2 tbsp. lovia kely;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- siramamy - 0,5 tsp.
fiomanana
- Ahosoy amin'ny sodina ny laisoa.
- Ny karaoty dia voadio sy voatosika.
- Tsaramaso marevaka sy zozona misy zana-kiraro maitso.
- Amboary ny legioma ao anaty vilia salady, mameno menaka solika, sira sikla, sira sy siramamy, mifangaro.
- Rehefa afaka 5-10 minitra, dia salohim-bozaka sy lava-boankazo no atambatra sy vonona ny hanompo.
Salady miaraka amin'ny sauerkraut - recipe
Ny salady avy amin'ny sauerkraut dia mety ho fantatra amin'ny karazana vinaigrettes maro na snack voamboatra amin'ny teknolojia mitovy amin'ny hafa. Ao anatin'ilay vinaingitra dia tsy ampiasana bibikely sy karaoty, ary ampiasaina vao mangiran-kisoa ny solika. Ny sandan'ny sakafo fanampiny sy ny fivalozana dia hanome atody ny boaty atody.
sakafo:
- sauerkraut - 250 g;
- potatoes boiled - 2 pcs .;
- kôkômbra - 2 tapitrisa;
- ny atody nandroaka - 2 tapitrisa;
- tavoahangy tavoahangy - 100 g;
- mayonnaise - 50 g;
- sira, dipoavatra, persily.
fiomanana
- Ny kora, raha ilaina, dia nisasa, navela nandroaka, nisintona.
- Ampidiro ao anaty ovy, mihosotra sy mihintsan-tsakafo.
- Atsipazo ny atody sy ny cucumbers.
- Ampifandraiso ireo singa ao anaty tahiry iray, ampio ny ahitra, mayonnaise, sira, dipoavatra.
- Atsipazo ny salady avy amin'ny sauerkraut, manompoa.
Salady miaraka amin'ny salohim-bengin'i Pekinese sy karavasy
Ho an'ny maro, ny salady avy amin'ny salohim-barotra ao Peking no tena sadaikatra indrindra, ary azo takarina izany. Io karazana legioma io dia manamarika ny hafetsifetsena manokana amin'ny ravina, ny fahantrany ary ny fofona maivamaivana. Ny vokatra dia mifamatotra tanteraka amin'ny fitantanana rehetra, mifanaraka tsara amin'ny tsiron'ny entana sy ny fanaovana ny snack feno sy matsiro.
sakafo:
- karohy an'i Beijing - ampahany 1;
- voankazo nifoka sigara - 200 g;
- voatabia voatabia - 2 p.
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- ny atody nandroaka - 3 tapitrisa;
- tsaramaso mafy - 100 g;
- mofo avy amin'ny mofo fotsy - 1 tanana;
- mayonnaise - 100-150 g;
- sira, dipoavatra, dill.
fiomanana
- Manaintaina ny karaoty, sasao ny akoho nifoka sigara.
- Manipy tsimokaretina, voatabiha ary atody lava.
- Mipetraha eo amin'ny tavoahangy na manapaka fofom-jaza.
- Vonoina ny sakafon'ny salady, add dill, mayonnaise, sira, dipoavatra.
- Manolora salady salady misy mayonnaise ao anaty vilia salady na lovia iray, mipetrapao amin'ny croutons ary manompoa.
Salady misy karaoty manga
Ny tsiambaratelo salady trivial, izay aseho eto ambany, dia vita avy amin'ny legioma mena na manga. Ny ravin-doko marobe dia mitaky fomba fikarakarana manokana: voajanahary araka izay azo atao izy ireo na mena tsara miaraka amin'ny fanampin'ny sira mba hanalefahana sy hanasarahana ny sira.
sakafo:
- karaoty manga - 1 goro;
- saline salope - 1 mai;
- parsley - 0.5 bar;
- mayonaise - to taste;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ny kary dia mamotipotika amin'ny mololo, kena amin'ny tanany.
- Hanampy ny tongolo salady salady mena na fotsy manapotipotika.
- Miteo ny persily, atsipazo eny amin'ny masomboly.
- Sakafo salady an-taonany miaraka amin'ny mayonnaise, sira, dipoavatra, mifangaro.
Salady misy kôlôbala - recipe
Salady mahavelona sy salama amin'ny broccoli sy kilaometatra dia hampivoatra ny sakafo vezetarianina na menamena na manjary tsara tarehy vita amin'ny mofomamy na trondro na trondro. Ny legioma dia azo volena manontolo amin'ny kodiarana ao anaty vilan-drano na mialoha ny hipetrahana ao anaty ranomamy ary vita amin'ny dompetra ao anaty dobo fantsona roa na multivark.
sakafo:
- loko karaoty - loko 1;
- broccoli - 1 fork;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- menaka oliva - 4 tbsp. lovia kely;
- saka sira - 1,5 tbsp. lovia kely;
- tongolo lay - 4 nify;
- basil - sampana 2-3;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Boil ary manongotra ny felam-boninkazo.
- Mena ny karaoty, mofomamy mandra-pahazony.
- Mampifandray ireo singa ao anaty vilia salady.
- Afangaro ny menaka oliva, jasona voanio, basilao miaraka amin'ny tongolo lay, sira ary dipoavatra.
- Alao ny legioma voarainareo miaraka amin'ny legioma, mifangaro malefaka ary manompoa ny latabatra.
Salady miaraka amin'ny laisoa sy ny akoho
Ny salady salady voankazo miaraka amin'ny mayonnaise sy kobam-bozaka voatsabo dia handray toerana mendrika mandritra ny sakafo isan'andro, ary ny vahiny no handray vahiny. Ny ravin-kavoana feno legioma dia mameno tsara ny akoho vita amin'ny hoditra, ary ny katsaka dia manome tsiro mahafinaritra mahafinaritra sy sata fanampiny.
sakafo:
- karaoty fotsy - 300 g;
- chicken fillet - 300 g;
- voa - 200 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- dill - 0,5 tufts;
- mayonnaise - 100 g;
- sira, dipoavatra, zava-manitra.
fiomanana
- Sakafo kobam-boly amin'ny sira ranom-boankazo miaraka amin'ny fampisehoana zava-manitra, mangatsiatsiaka amin'ny ron-kena, tapaka na rava.
- Shirku tavoahangy tapa-tavoahangy, hodiovina amin'ny akoho.
- Hanampy varimbazaha, dill saosy, mayonnaise, sira, dipoavatra, mifangaro ary manindrona ao anaty vilia salady.
- Rehefa manompo, dia asio tsimparifary amin'ny voankazo.
Salady avy any Brussels
Ny tsy fahampian'ny rano sy ny sakafo mahavelona dia salady tsotra vita avy amin'ny tsimok'aretin'i Brussels voaomana araka ny fomba mahazatra manaraka. Mba hahazoana antoka fa ny lohataotiny dia tsy mangidy azy ireo aorian'ny fandoroana rano ao anaty paty iray, dia manondraka ampahany amin'ny rano madio ary mahandro mandra-pahavokarany, mampiditra sira kely kely.
sakafo:
- karaok'i Brésil - 500 g;
- chicken fillet - 250 g;
- Karoty - 0,5-1 p.
- soja soza - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka legioma sy menaka - 50 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- Crème crème - 40 g;
- mofomamy - 50 g;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Afangaro ny soja soja miaraka amin'ny nify sy dipoavatra voasesika, manamboatra ny vokany miaraka amin'ny akoho mandritra ny 20-30 minitra.
- Aoroy ny laisoa, aorian'izay dia efa maina sy voalanjalanja miaraka amin'ny dibera.
- Amin'ny koban-kisoa miaraka amin'ny karaoty.
- 5 minitra mialoha ny fiafaràn'ny fery, ampio ny tongolo gasy sisa, tsiro, dipoavatra.
- Afangaro ny akoho miaraka amin'ny carrot sy kara, miparitaka amin'ny lovia, miparitaka amin'ny fety.
Salady misy karaoty sy voankazo nendasina
Manamora ny salady fihinanana amin'ny laisoa sy ny karazan-tsakafo , raha toa izy ka voaomana araka ny teknolojia tsotra sy azo jerena ao amin'ity recipe ity. Raha minitra vitsy monja no hampangotrahina ireo ingredients, ary ny fampifangaroana ny fametahana ho iray ao anaty tank miaraka amin'ny akanjo, dia afaka manao fitondràna olona 3-4 ianao.
sakafo:
- karaoty fotsy - 300 g;
- voankazo - 250 g;
- cucumbers fresh - 2 pcs .;
- parsley sy dill - sampana roa tsirairay;
- mayonnaise - 100 g;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Voa maina miaraka amin'ny mololo malefaka, voamaina miaraka amin'ny sira.
- Kitapom-bary madinika na voaniho sy voankazo voankazo.
- Ampitahao ireo ingredients amin'ny voankazo voajanahary, mayonnaise, sira, dipoavatra, mifangaro, manompo eo amin'ny takelaka na salady vilia, miloko volomparasy.
Salady miaraka amin'ny kale sy ny atody sea - recipe
Misy salady maizin-koditra goavam-be azo avy amin'ny menaka voajanahary na mahasalama mahavelona, mameno ny palette amin'ny mayonnaise. Ny famokarana laconic natolotr'ity recipe ity dia ahafahana manitatra rehefa manangona tongolobe na zôka maitso hohanina, voatabia voatahiry ho an'ny fahamendrehan'ny tsiro sy kibatra ho an'ny palette manankarena.
sakafo:
- ranomasina karaoty - 400 g;
- atody anana akoho - 5 pcs .;
- mayonnaise olive - 100 g;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Manolotray atody matevina, manadio, manapaka amin'ny tady na fofona, mamela ny iray, manapaka amin'ny tranombakoka, ho an'ny orinasa.
- Ampiasao amin'ny ranomasina maina ny ala maina, mayonnaise oliva, mifangaro.
- Aparaho amin'ny lozam-pifaliana ny vilany iray, aforeto amin'ny tsipika atody, manompoa.
Salady avy amin'ny ronono sy tantely
Ny salady tsotra amin'ny lava maina, vita amin'ny ravina sy ny karazany, dia ho sakafo vitaminina tsara indrindra ho an'ny sakafo ririnina. Ny dipoavatra ara-pahasalamana avy amin'ny fitsangatsanganana dia voaomana amin'ny akanjo mifototra amin'ny menaka oliva sy jona, ary mahasalama kokoa ny mayonnaise na ny crème siramamy, manampy fanampiny somary maranitra.
sakafo:
- karaoty fotsy - 300 g;
- ravina sy karoty - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 nify;
- mayonaise na menaka misy menaka miaraka amin'ny menaka makirana - manandrana;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ny kôkà dia mihosim-bovoka na manapaka kely kely.
- Manolotena beetroot sy karoty amin'ny rindrina tsotra na koreana.
- Voa maina ny menaka masira ary misy menaka misy menaka ary mifangaro.
- Ampifandraiso ireo singa ao amin'ny voankazo ao anaty fitoeran-javatra mahazatra, ampio ny tongolo lay sy ny tongolobe, ampio ny faniriana akanjo, sira, dipoavatra, mifangaro.
Salady avy amin'ny loko amin'ny fomba Koreana
Ny salady salohim-bolo manaraka dia hanintona ireo mpankafy ny sakafo kanto sy bitika. Ny fampitomboana ny fanangonana Koreana dia hanome volo amin'ny loko mety, ary ny tongolo lay dia hahalasa azy. Raha azo atao dia azonao atao ny mampiditra ao amin'ny recipe Bulgarian pepper dumplings, salady kely ary zana-katsaka vaovao.
sakafo:
- karaoty fotsy - 500 g;
- Karoty - 150 g;
- tongolo lay - 3 nify;
- Paprika - 1 tbsp. sotro;
- Sakafo Koreana - 1 teaspoon;
- poma vinaingitra - 2 tbsp. lovia kely;
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 0.5 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra.
fiomanana
- Mamono kohaka miaraka amin'ny mololo madinidinika, manala karaoty eo amin'ny tsato-kazo Koreana.
- Ampio sira, siramamy, fanatanjahan-tena, dipoavatra, paprika, hamatotra ny masony amin'ny tanana.
- Ampio ny vinaingitra, afangaro.
- Atsangaro ny menaka amin'ny menaka, alatsaho amin'ny legioma, mifangaro, manome ora vitsivitsy mba hambolena.
Salady Crab miaraka amin'ny laisoa
Voaangona haingana ny salady Crab miaraka amin'ny karajin'i Peking , miteraka mora sy mahasalama izany. Ny loko malefaka malemy dia mahafinaritra ny maso, ary ny fitambaran-tsiran-tsiran-tsokosoko dia manandrana ny tsiro tsiro ary mamela anao hahazo fahafinaretana amin'ny sakafo. Azo ampiasaina miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny zavamaniry ny fananganana, izay hanampy fanampiny piquancy.
sakafo:
- lakozia Peking - 200 g;
- crab sticks - 200 g;
- voankazo - 150 g;
- tongolo - 0,5;
- sira, mayonnaise.
fiomanana
- Manao karaoty sy kibay.
- Hanampy tongolo zato, voankazo, mayonnaise, sira.
- Atsipazo ny salady, atolory kely ary manompoa.