Mampahatsiahy anareo fialan-tsasatra tena izy, tany am-boalohany sy fety niaraka tamin'ny avocado sy ny kôkômbia izahay. Ho hita fa mahasalama, mahasalama ary mahasoa. Tsy mino ahy ve aho? Jereo tsara ho anao izany!
Salady miaraka amin'ny avocado, cucumber sy cheese
sakafo:
- avocados - 2 tapitrisa;
- cucumber fresh - 1 piece;
- atody - 1 sombina;
- biriky - 1 tapitrisa;
- dill - 1 bunch;
- cheese - 50 g;
- mayonnaise - 3 tbsp. lovia kely;
- jiro misy sira - 1 tbsp. sotro;
- zava-manitra.
fiomanana
Nosotro ny zezika, napetraka tao anaty siny iray, nandraraka rano ary nokapaina mafy tamin'ny hafanana mahazatra nandritra ny 10 minitra. Amin'ity indray mitoraka ity dia manomboka manomana ny ambim-bary sisa. Avocado mine, andosiro miaraka amin'ny lamba, manapatapaka tsara ny hoditra, esory ny vato ary manapatapaka ny nofo ho vobody. Afaka manao zavatra hafa kely ianao. Voalohany, atsipazo ilay voankazo ary atsofohy amin'ny tendrony atsipy. Aorian'izany, mandany amin'ny antsy isika ary manapaka ny antsasany, manalavitra ilay vato. Avy eo, esory ny roa tonta, esory ny vato ary esory ny hoditra. Ny nofo dia azo alaina miaraka amin'ny sotro iray ary manapaka ny kibao, na azo reraka amin'ny lavaka lehibe.
Ankoatra izany dia mandalo amin'ny fanomanana ny legioma izahay: Manafatra kôkômbra iray avy amin'ny peel, melenko no tapaka ary napetraka ao anaty vilia salady. Ny kofehy dia nesorina avy amin'ny valala, voasikoran'ny semirings. Voasary ny atody voadio, manapaka ny kibatra ary mampifangaro ny zavatra rehetra ao anaty vilia. Dill, maina ary voatoto. Mamolavola ny salady amin'ny sira citrouilles, mitovitovy amin'ny mayonnaise, miparitaka amin'ny tsaramaso mena, dipoavatra, sira mba hisafidy, mifangaro tsara ary manompoa ny lovia eo amin'ny latabatra.
Salady misy voankazo, kôkômbra sy kibay
sakafo:
- avocados - 2 tapitrisa;
- cucumber fresh - 2 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- crab sticks - 50 g;
- pila - 1;
- shrimp - 50 g;
- jiro jiro - manandrana;
- oliva menaka.
fiomanana
Avocado mine, tapaho ny antsasak'izay, manaisotra ny taolana, manapaka ny hoditra amin'ny foetus, ary ny nofo mihintsana cubes. Toy izany ihany koa, manimba ny kôkômbika vaovao izahay, ary avy eo dia esorintsika koa ny hoditra voalohany. Apple madio, voanio ary mamafy jaky. Mangahazo, mangatsiatsiaka, manadio ary manify tsara ny atody, ary ny tongolo lay no atao any amin'ny gazety.
Shrimp voatso anaty rano sira ary diovina amin'ny akorany. Ny kibon'ny kibatra dia simbaina, manala ny sarimihetsika isika ary manapaka azy ireo amin'ny kobay. Aorian'izany dia afangaro ireo entana rehetra voaomana ao anaty vilia baolina lavalava, mameno ny salady amin'ny voankazo, avocado sy kôkômbro miaraka amin'ny menaka oliva ary mifangaro.
Salady miaraka amin'ny avocado, voatabiha ary kôkômbra
sakafo:
- avocados - 1 mai;
- cucumber fresh - 1 piece;
- salady maitso - 1 bunch;
- chicken fillet - 1 mai;
- fresh tomato - 2 pcs .;
- jiro mena - 1 tapitrisa;
- zava-manitra.
For sauce:
- Lemon-1;
- menaka oliva - 2 tbsp. lovia kely;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- parsley greens.
fiomanana
Ny ravina salady dia efa voasasa tsara amin'ny rano mangatsiaka, manasitrana azy ireo isika ary mandrovitra ny tanantsika amin'ny ampahany kely. Manasa ny kôkômbia maina miaraka amin'ny faribolam-bozaka izahay, ary manapaka ireo voatabiha miaraka amin'ny tsilo malefaka.
Aorian'izany dia aforino ny legioma mena miaraka amin'ny hena sy avocado, ampisehoy ny salady miaraka amin'ny saosy. Ho an'ny fanomanana azy, arotsaho ny persily voatoto miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary miala mandritra ny minitra vitsy. Avy eo dia asio rano, ary ampifandraiso amin'ny tanimboly misy tongolo gasy, menaka oliva, sira sikla ary fotoana miaraka amin'ny zava-manitra. Aorian'izay, esory ny zava-drehetra ao anaty ranom-boankazo ho an'ny fihinanana ny ovy. Ny salady efa voatra miaraka amin'ny avocado, ny kôkômbra sy ny akoho dia somary mafana ary manompo ny latabatra.