Salady avy any am-bozaka no tena mahafinaritra sy mahavelona. Ankoatra izany, ny ranomasina dia tena mahasoa ny olombelona. Manan-karena iodina izy ireo, izay ilainy ho an'ny fikarakarana tsara amin'ny tovon'ny tiroida. Ny tsiranoka marefo mahasalama no manala ny metabolism, manampy amin'ny fanadiovana ny tsinay. Raha tsorina, dia tsy maintsy miseho eo amin'ny sakafo ny hazan-dranomasina.
Salady avy amin'ny vokatra an-dranomasina dia mora ny miomana. Ny sakafo mahavarimbona toy izany dia mifanandrify tsara ho fanampin'ny tsiranoka rehetra, ary ho toy ny sakafo mahaleo tena, ohatra, ho an'ny sakafo fihinam-bozaka mora vidy. Andeha hojerentsika fomba fanamboarana vitsivitsy izay milaza anao ny fomba hanamboarana salady avy amin'ny cocktail ranomasina.
Salady avy amoron-dranomasina voamaina
sakafo:
Ho an'ny salady:
- dranomaso - 250 g;
- voankazo voangom-bokatra - 200 g;
- tavoahangy serizy - 8 p.
- kôkômbro (vaovao) - 2 p.
- green apple - 1 mai;
- Olives (mainty sy maitso) - 100 g;
- voankazo - 1 clove;
- menaka - manandrana.
Mba hividianana:
- jiro avy amin'ny ranomasina cocktail - 1 item;
- divay mena fotsy - 150 ml;
- mayonnaise - 100 g;
- voan-tsinapy.
fiomanana
Maka tongolo lay isika, madio ary miloko tsara. Mametafeta ny dibera ao anaty vilany ary manompoa ny tongolo lay. Voa ny voam-bary ary atsipy ny ranom-boasary ary ampidiro ao amin'ny fonon-tsakafo ny tongolo lay. Ny fifangaroan-tsakafo sy ny hafanana mafana, 2 minitra eo ho eo, mihetsika tsy tapaka. Esory avy ao anaty afo ny kitapo, ary apetaho ao anaty vilia izy ary avelao handao.
Mandra-pahatongan'izany, raiso ny paoma maitso, alao izany, aforeto ny ampahany 4 ary esory ny fotony. Akorandriaka ary mihintsan-doha. Sokafy ny menaka oliva, aforeto ny ranom-boasary ary atsofoka amin'ny antsasany. Ny cocktail misy siramamy voatokana dia napetraka ao anaty fonosina lalina, manampy amina tongolo gasy isika, kitay, kôkômbra, voatabiha voatabiha sy oliva. All mixed. Tsy ilaina ny tazana sy saline ity salady ity. Salady avy amin'ny cocktail marin-dranomasina no vonona. Fotoana izao hanombohana ny fisotroan-dronono ho an'ny salady!
Mampidina ny ranom-boankazo avy any amoron-dranomasina ho toy ny toho-tantely, ampio ny divay ary ataovy amin'ny hafanana mafana. Miandry 5-10 minitra isika mandra-pahavitram-pandrefesana ny habetsaky ny rano. Esory amin'ny hafanana, mafana ary ampio ny mayonnaise sy ny voanio. Ampiasao miaraka amin'ny lamosina na trondro ao anaty blender. Mameno ny sokatra miteraka miaraka amin'ny salady izahay. Bon appetit!
Delicious salady misy cocktail ranomasina
sakafo:
- dranomaso - 400 g;
- kiraro (fresh) - 2 pcs.:
- kavina mpanjaka - 6;
- cheese - 100 g;
- grapefruit - 1 pc.:
- Pusty sweet - 1 pc .;
- oliva - 10 tapitrisa;
- tongolo gasy;
- tavoahangy serizy - 150 g;
- sira, dipoavatra, voly - manandrana.
fiomanana
Ny legioma rehetra dia tsara vidy ary maina. Maka kôkôma izahay ary tapaka amin'ny mololo na telo eo amin'ny lavaka. Ny piper sy ny tongolo lay tsara, ary manapaka voatabia karaoty amin'ny antsasany. Ny cheese dia mihosotra amin'ny lavaka lehibe ary manapaka miaraka amin'ny menaka oliva. Napetrakay ny tapakila amoron-dranomasina ao anaty boivoy iray miaraka amin'ny rano ary mahandro 25 minitra mandra-pahavitany. Izahay dia manangom-bokatra amin'ny mpanjaka.
Sakafom-boankazo voaangon-tsakazo voajanahary vao mifangaro amin'ny menaka oliva, dipoavatra ary sira. Efa vonona ny akanjo salady! Ao anaty vilany iray tsara tarehy mahafinaritra dia mampitombo ny sakafo rehetra manomana mialoha sy manondraka ny saosy. Miangona ary voaravaka amin'ny ravinkazo maina.
Salady misy cocktail sy tsindrona ranomasina
sakafo:
- dranomaso - 300 g;
- prunes - 150 g;
- bay leaf;
- mayonnaise;
- sira, dipoavatra, kônander - manandrana.
fiomanana
Ny cocktail ranomasina dia rovitra ao anaty rano voamaizana miaraka amin'ny fanampin'ny ravin-tsakafo sy vony. Cook mandritra ny 30 minitra. Miangavy aho, alatsaho ao anaty 10 minitra ny rano mangotraka ary atsipazo ao anaty mololo kely. Ireo sakafo rehetra dia mifangaro amin'ny sakafo lalina, sira ary dipoavatra. Manaingo ny salady efa vonona amin'ny cilantro.