Zana-tsipika mahandro - mahandro sakafo, noho izany dia azonao atao ny manompo maromaro miavaka amin'ny latabatra. Ao am-pon'izany dia zavamaniry mampiavaka ny herisetra, izay tena mahafinaritra, mahasalama ary mifanaraka tsara amin'ny singa maro, dia ahafahana mamorona karazana salady, voanjo ary savoka.
Inona no azonao atao amin'ny zana-tsipìkan'ny zana-tsigara - fomba fitsaboana
Ny tsiranoka avy amin'ny zana-tsipika tongolobe dia samy hafa amin'ny vary, satria ireo gilasy ireo dia manome ny fitsaboana hafanana rehetra, satria afaka manina, manondraka, manamboatra na mikarakara. Ny tsiranoka amin'ny tongolo gasy dia ampy tsara ny hena sy holatra ary ny legioma, ary ny tsirony sy ny endriny tsara dia tsara ho an'ny saosy sy ny pasta.
- Na ny cookie vaovao aza dia afaka manamboatra ny solika amin'ny zana-tsipika misy tongolobe sy karaoty. Raha ny zava-drehetra, ny zavatra rehetra ilainao dia ny manisy menaka hoditra maranitra amin'ny menaka, manampy tongolo zato sy karaoty, mandefa sotro roa miaraka amin'ny saosy soy ary mitsimpona afo mandritra ny 10 minitra.
- Ny zana-tsipìka mahavelona dia mahandro sakafo mahasoa noho ny fahatsorana. Izany dia manamafy izany sy ny lovia izay mila hamokarana menaka tongolobe ho an'ny mena, hanindry voatabia voatabia hafakely ary hafangaro mandritra ny 20 minitra mandra-pahafeno tanteraka. Aorian'izany, mafana ary manompoa maivana.
Voankazo tongolo gay voankazo - recipe
Ny tongotry ny tongolo lay miaraka amin'ny hena dia fantatra amin'ny safidy maro fisakafoana. Ny tsiro tsotra indrindra sy marefo indrindra dia ny fomba mahazatra avy amin'ny zana-tsipika misy tsilo sy kisoa vita amin'ny kisoa nendasina tao anaty saosy any Azia. Ny farany, manamarina tsara ireo singa ireo, manome azy ireo fanandramana mamy mahafinaritra sy ny felam-boninkazo mihaja.
sakafo:
- zana-tsipìka - 400 g;
- pork - 500 g;
- menaka - 60 ml;
- rano - 200 ml;
- soy sauce - 100 ml;
- tsiranoka - 20 g;
- siramamy - 10 g;
- Biby ginger - 5 g.
fiomanana
- Ny kisoa no manapaka amin'ny fery kely ary mangatsiaka mandritra ny 7 minitra.
- Ampio ny zana-tsipika tongolobe ary alao 5 minitra.
- Mihintsana ao anaty rano ny herin'ny menaka, manamboara siramamy, siramamy sy soy saosy ary alefa ao anaty vilany.
- Miandrasa mandra-pahatonga ny saosy mamirapiratra ary esory amin'ny hafanana.
Ahoana no handoroana zana-tsindrona tahaka ny holatra?
Fisolokon'ny tongolo lay - fomba fikarakarana mahandro, izay ahafahanao ary tsy miandry ny vanim-potoan'ny holatra, satria afaka mahazo sns sns sns fotsiny ianao amin'ny fanalana ny zana-tsipika tongolo lay. Amin'ny alalan'ity teknikam-pandraketan-javatra ity, dia mahazo takaitra manify sy mamy izy ireo izay mitovy amin'ny holatra, izay ahafahanao mankafy ny tsiron'ny entana tianao indrindra amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona.
sakafo:
- zana-tsipìka - 500 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- menaka - 40 ml;
- Crème crème - 180 g;
- dipoavatra mainty - 5 g.
fiomanana
- Manaova zana-tsipika mandritra ny 5 minitra.
- Atsipazo ao anaty paty izany.
- Atsangaro ny tongolobe ary manompom-bary mandra-pahamaika.
- Ampio ny zana-tsipìka, ny taom-pamokarana ary ny hafanana ho 7 minitra.
- Mofomamy ao anaty crème dessert, mifangaro ary mitazona 5 minitra.
Pasta avy amin'ny zana-tsipika tongolo - recipe
Ny tsikirikirioka avy amin'ny zana-tsipìka amin'ny tongolo gasy dia ny dikan-teny tsotra indrindra amin'ny takelaka. Tokony hivezivezy indroa ny zana-tsipìka amin'ny tongony ianao, manamboatra menaka sy zava-manitra, ary mandefa ny hatsiaka. Ny garlic dia fikojakojana voajanahary tsara indrindra, ary azo avy amin'ny firaketana izany fitehirizana izany tsy misy fahaverezan'ny tsiro, aroma sy vitamina mandritra ny fotoana lava.
sakafo:
- zana-tsipìka - 800 g;
- menaka - 100 ml;
- sira - 20 g;
- dipoavatra mainty - 5 g;
- Koriandron'ny tany - 5 g.
fiomanana
- Manindry tanana indroa amin'ny mofomamy hena.
- Fe-potoam-bary, zavamanitra ary fifangaroan-tsakafo
- Ny zana-tsipìka mahazatra - sakafom-pisakafoanana tsotra, izay ahafahanao mampiasa avy hatrany ny sakafony na, miparitaka any amin'ny banky, alefa any amin'ny hatsiaka ho an'ny tahiry.
Fisolokon'ny tongolo lay amin'ny teny koreanina - fitaterana
Zana-tsipika mahitsy amin'ny Koreanina - lovia tsara tarehy sy miavaka. Misaotra ireo zana-tsipìka zaridaina, izay singa voatokana ho an'ny karazan-tsakafo toy izany. Mahasalama, mamy ary aromatika izy ireo, ary miaraka miaraka amin'ny zava-manitra hafakely sy ny marinade nentim-paharazana mahasalama ary ao anatin'ny 40 minitra monja dia mora mora foana.
sakafo:
- zana-tsipìka - 500 g;
- menaka - 40 ml;
- apple cider vinegar - 40 ml;
- soja soza - 20 ml;
- siramamy - 10 g;
- akanjo amam-borona sy karajera - amin'ny fingotra;
- sesame - 10 g.
fiomanana
- Atsipazo amin'ny zana-tsipìka ny zana-tsipìka ary manangom-bary amin'ny menaka 5 minitra.
- Ampio siramamy, soja soja ary mamony mandritra ny 5 minitra hafa.
- Mofomamy amin'ny vinaingitra, atsipazo miaraka amin'ny sesame, atsofoka ary esory amin'ny hafanana.
- Ny mpangalatra amin'ny tifitra krystaly amin'ny koreana dia manindry 30 minitra.
Tokotokon'ny menaka arrow
Ny mpankafy mofomamy mamy dia afaka mahandro saosy avy amin'ny zana-tsipika tongolobe mifototra amin'ny pesto Italiana. Ny dikan-teny tsotra dia nomanina avy amin'ny basilona maitso, menaka oliva, tsaramaso, voanjo ary tongolo lay, fa nosoloina zana-tsipìka tongolo gasy izany, ary manome ny sofina manokana, ny fahamendrehana, ny hatsaran-tarehy ary ny fofona.
sakafo:
- zana-tsipìka - 120 g;
- bunch of basilika - 1 mai;
- voany - 120 g;
- menaka oliva - 100 ml;
- cheese - 100 g.
fiomanana
- Kitoloka sy zana-tsipìka mipetaka ao anaty vilia baolina.
- Ampio ny voanjo, ny ronono, ny fofona manitra ary manodina indray.
- Fandefasana entana sy hafanana.
Salady zana-tsipìka
Ireo izay te ho anisan'ny legioma anana ao anatin 'ny sakafony dia afaka manomana zana-tsakan-tsolika mahavelona sy tsaramaso tanora. Io no iray amin'ireo ohatra amin'ny sakafo amin'ny teti-bola miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra sy ny fikarakarana tsy dia tsara. Tsotra tsotra izao ny karazan-tsakafo: potipotika sy zana-tsipìka no efa voa, mandra-pahavokarana, voatoto, voankazo amin'ny saosy mayonnaise ary mangatsiatsiaka.
sakafo:
- zana-tsipìka - 150 g;
- tsimokaretina tanora - 300 g;
- mayonnaise - 120 g;
- volon'osy zary - 6 pcs .;
- voankazo mamelana - 10 g;
- jona jiro - 20 ml.
fiomanana
- Atsofohy ny ovy.
- Ny zana-tsipika ambozontany dia 5 minitra.
- Ireo sakafo ireo dia voatoto tsara sy mifangaro amin'ny zana-kiran'ny mainty.
- Mofomamy ny mayonnaise miaraka amin'ny voankazo sy ny lempona ary ny sira miaraka amin'ny salady.
- Alefaso mandritra ny ora iray ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Sakamenara mitaona amin'ny Egg - recipe
Ny zana-tsipìka mahazaka amin'ny atody dia fifangaro tsara, izay mety tsara sy mahasoa ny miara-misakafo. Noho izany, ny omeleta misy tongolo gasy dia tsy vitan'ny hoe mampiavaka ny fofona sy ny fitsiriritana, fa manome ny vatana amin'ny vitamina ihany koa. Mba hikarakarana sakafo dia tsy maintsy ilainao fotsiny ny zana-tsipìka miaraka amin'ny masombaty mandra-pahavaratra.
sakafo:
- zana-tsipìka - 5 p.
- atody - 2 tapitrisa;
- ronono - 50 ml;
- menaka voly - 40 ml;
- salt - to taste.
fiomanana
- Hetezo 5 minitra ny zana-tsipìkan'ny menaka.
- Mamolavola ronono sy atody, sira miaraka amin'ny sira sy ny fery eo amin'ny andaniny roa, mandra-pahamalinana.
Ny tongolo lay vita amin'ny tongolo lay ho an'ny tongolo lay
Ny arugula misy tongolo gasy dia soloina tsara ho an'ny zavamaniry tsy fahita firy. Ny zana-tsipìka mitovitovy dia mitovy amin'ny tsiro, aroma, haingana haingana sy voatahiry mandritra ny fotoana lava, izay tena manan-danja tokoa rehefa manomana baka. Amin'ny fomba rehetra fanangonam-bokatra, ny mety indrindra dia ny sira, izay ahafahan'ny vitaminina be voatahiry ao amin'ny zavamaniry mandritra ny taona.
sakafo:
- zana-tsipìka - 800 g;
- rano - 900 ml;
- sira - 50 g.
fiomanana
- Ao anaty rano mangatsiaka, ampio sira, manaraha ary mahadio.
- Fenoy zana-kirany ny zana-tsipìka ary apetraho mandritra ny 2 herinandro.
- Miparitaka amin'ny vilany ary mitahiry ny hatsiaka.
Mamono amin'ny zana-tsipìka amin'ny dill
Fanosotra avy amin'ny zana-tsipìka - tongotra, mazoto miasa amin'ny ririnina rehefa misakafo isan-karazany. Tsy vitan'ny hoe manafina ny sakafo amin'ny tsiro, loko, ary menaka, fa matetika koa no ampiasaina ho vitaminina mahasalama. Hanamafy ireo toetra ireo dia hanampy ny tongolobe sy ny dill. Miaraka amin'izy ireo, dia hihamangatsiaka kokoa sy hahasoa kokoa ny fandaniana.
sakafo:
- zana-tsipìka - 400 g;
- dill - 100 g;
- akoho zana-kiraro - 1 tapitrisa;
- menaka - 70 ml;
- sira - 30 g.
fiomanana
- Atsipazo ao anaty miloko ny entana.
- Hanampy menaka, sira, hifangaro tsara, ary hiparitaka any anaty baolina, alefaso any amin'ny frizera.