Amin'ny ankapobeny, ny fiakaram-batana dia heverina ho asa tsy mety amin'ny firaisana ara-nofo. Maro koa no misalasala raha toa ka azo atao ny manery ny zazavavy. Mandritra izany, ity karazana fampiofanana ity izay ahafahanao manamboatra ny tranom-bilia, ny tratra - avo sy mangidy, ny fihazonana - tsara tarehy, ary ny tarehimarika mangana. Na izany aza, tsy ny karazan'ity fampiasana ity dia mety ho an'ny antsasaky ny olombelona. Amin'ity lahatsoratra ity, tsy hilaza afa-tsy ny fomba ahafahan'ny zazavavy mianatra ny fomba fanaovana fanodikodinana, fa koa ny fomba hanaovana azy tsara.
Ho haingana ve ny zazavavy iray no hianatra ny fomba atao hanesorana azy?
Raha ny fanesorana avy eny amin'ny gorodona dia tsy karazana tanjaky ny fiofanana matanjaka anao, dia betsaka kokoa ny fisalasalàna matotra momba ny hoe azonao atao ny miala sasatra iray farafaharatsiny, ary tena te-hianatra ianao, avy eo ny fampiharana tsotra dia hanampy ny raharaha. Ataovy tsy tapaka izy ireo, indraindray im-3 isan-kerinandro, azonao atao ny mianatra ny fomba hamongorana tsara, raha tsy manimba ny tenanao na manadino ny tenanao ianao.
Eo am-piandohana, sarobidy ny manosika ny fiaramanidina mankany amin'ny fiaramanidina hafa: avy amin'ny horizontaly ka hatramin'ny vertical.
- Mifanatrika amin'ny rindrina izahay ary miverina miverina.
- Manosika ny palmie mankany amin'ny rindrina izahay, ary somary lava kokoa ny palmie noho ny soroka.
- Ary indray mandeha: manindrona ny tanantsika isika ary manosika ny vatantsika hanohitra ny rindrina. Mitazona ny lamosina toy ny vehivavy marina isika - raha ny marina, miha-mirehareha ny mina.
- Ary ny roa: isika dia niverina tany am-piandohana.
- Avereno im-15 in-dray ny fepetra, mitsangatsangana 30-60 segondra ary manenjika 15 indray.
- Ho an'ny fahatongavana, dia hisy ny 2-3 eo ho eo.
fanamarihana:
- Aza manendaka ny vatana, fa ny tenanao dia tokony hohazaina toy ny tady;
- Tsy dia maika loatra isika, miezaka ny mahatsapa ny fihenjanana amin'ny hozatra tsirairay;
- mifoka rivotra tsara. Mialatsiny - amin'ny sandry mihetsi-jaza, fialan-tsasatra - miondrika;
- Ny dingana maromaro raisinao avy amin'ny rindrina, ary ny elatrao misy anao dia ny ezaka bebe kokoa tokony hamenanao an'io fampiharana io, noho izany dia mahomby kokoa ny fampiofanana .
Raha toa ny fiakaran'ny "verticale" fotsiny dia fampitomboana mora fotsiny, na dia tsy mitovy aza ny isan'ireo famerimberenana, dia marika azo antoka fa fotoana hifindra amin'ny sehatra vaovao izany - mba handefasana ny fampiharana avy amin'ny vertical mankany amin'ny diagonaly.
- Ny akorany tsara amin'ny fanombohana fanatanjahan-tena dia mety ho varavarankely, na tabilao miorina sy mafy orina (izay tena manan-danja, satria ity farany dia tsy maintsy manohitra ny lanjan'ny vatanao). Ny laharana voalohany dia mitovy amin'ny tamin'ny fampiasana teo aloha - ny palmie dia somary lehibe kokoa noho ny soroka, mahitsy ny tanana.
- Ary ankoatra izay: mampidina ny raharaha amin'ny fanohanana izahay.
- Ary ny roa: miverina amin'ny toerana voalohany isika.
- Isika dia manao tsianjery 10-15, miala sasatra eo amin'ny 60 segondra eo ho eo.
- Tokony hatao farafahakeliny 3 ny fomba fiasa.
fanamarihana:
- tsy mamela ny fandehanana any amin'ny faran'ny ambany, fa tena zava-dehibe - ny soroka, ny andilany, ny ratra tokony ho maika;
- Raha tsikelikely, raha tokony ho latabatra na varavarankely iray, dia azo atao ny mampivelatra ny fanohanana ambany kokoa, manakaiky kokoa ny fanatontosana ny fanatontosana tena izy;
- aza adino ny amin'ny fofona.
Noho izany, ary nodinihina ity dingana ity ary teo amin'ny làlana mankany amin'ny tanjona ankamantatra dia nisy ny farany, ny dingana sarotra indrindra: manosika ny lohalika, ny vahaolana fanomanana, araka izay azo atao amin'ny fenitra.
Ahoana no nanaovana azy:
- Mametraka ny palma sy lohalika eo amin'ny tany izahay, palma, araka ny mahazatra dia kely kokoa noho ny soroka.
- Ny tanana dia mahitsy, soroka, aoriana, hips - amin'ny andalana iray. Ny tongony dia mandohalika eo amin'ny lohalika, manjaka amin'ny vatany.
- Ary indray mandeha: midina isika, miezaka ny hikasika ny tratran'ny tany.
- Ary ny roa: miverina amin'ny toerana voalohany isika.
- Avereno averina in-10-15 ny fampiharana.
- Miala sasatra 60 segondra isika, ary manomana fomba roa hanampiana azy.
fanamarihana:
- Tsara kokoa ny manatanteraka ity fanentanana ity amin'ny fampakaram-bady matihanina - tsy hivezivezy ny palmieo;
- Miezaka ny manatanteraka tsara ny hetsika rehetra isika, tsy misy dikany;
- mifoka rivotra tsara.
Ahoana ny fomba hamerenana ny ankizivavy tsara?
Ary izao no tanjona nokolokoloina - hianatra ny fomba fanaovana fanosehana, saika tontosa, mbola mijery ny fomba hanaovana izany araka izay azo atao ho an'ilay zazavavy. Ny vahaolana tsara indrindra amin'ny fanodikodinam-pahefana ho an'ny solontenan'ny tovovavy tsara tarehy dia ny fisintonana mahazatra miaraka amin'ny fametrahana tanana marobe, tk. Ao amin'io tranga io dia ny ankamaroan'ny vozon'akanjon-tratra, indrindra indrindra ny hozatry ny tsiranoka, izay manampy amin'ny fanamafisana ny tetezana sy ny elastika. Ankoatr'izany, amin'ity dika ity amin'ny fampiharana dia ho tafiditra ao amin'ny gazety, ny hozatry ny lamosina, ary ny rambony, izay midika fa ny silhouette elegant ary ny hatsembohana tsara dia azo antoka.