Isika rehetra, na ho ela na ho haingana, dia mahita ny toe-javatra fa lasa somary kely ny toerantsika taloha. Ary na dia mbola mifamatotra aza izy ireo, ny kibony mihantona ny fehikibony dia tsy manampy antsika ho tsara feo. Mazava ho azy, afaka ny ho tia ny tenanao ianao ary toy izany, ary hanova mihitsy aza ny akanjo ho akanjo tsy misy endrika. Fa inona no hatao raha mbola te-hahatsiaro ho miala sasatra eny amoron-dranomasina sy miaraka amin'ny namana ao anaty koveta ianao, ary mirehareha mihitsy aza ny loko ao amin'ny lamosina? Ka aiza ianao no manomboka?
Ahoana no hahatonga ny vavony hamboly?
Maro ny fanatanjahan-tena. Fa aza adino ny zava-dehibe: ny kibo tsara dia tsy vitan'ny fikarakarana ara-batana, fa ny sakafo mifantoka amin'ny tsy fahampian'ny kaloria ihany koa. Izany dia hamela anao handao ny fananana be loatra, ary ny fampiharana ho an'ny gazety dia hahatonga ny vavoninao hiboridana sy henjana fotsiny.
Ny zava-misy dia ny hozatry ny hozatra dia ny hozatry ny kamo! Tsy afaka miasa mandritra ny fotoana lava amin'ny fomba tsotra izy ireo, raha tsy omena azy ireo manokana izany manokana. Ny fampiharana tsotra indrindra amin'ny vavony matevina dia ny fihenjanana sy ny fialana amin'ny hozatry ny hozatra. Azo atao amin'ny toerana rehetra sy amin'ny toerana rehetra izany - amin'ny fitateram-bahoaka na eny amin'ny tele mihitsy aza. Ny zava-dehibe - Ataovy ara-dalàna!
Mazava ho azy, raha nanapa-kevitra zavatra iray izahay, dia te-hanatratra ny vokatra irina. Raha toa ianao ka miezaka hanatratra ny zava-mitranga, ary tsy hilavo lefom-pianarana roa na telo, dia tsy ilaina ny manao sonia ny foibe fitetezana. Miaraka amin'ny fampihetseham-batana amin'ny vavony, dia afaka miasa amim-pahombiazana ao an-trano ianao. Ny safidy amin'ny teknika samihafa dia midadasika amin'ny Internet, ary amin'ny fivarotana. Ny fitsipika fototra ao amin'ireo kilasy dia tsy ara-dalàna. Ataovy farafaharatsiny in-3 isan-kerinandro.
Inona no tokony hotadiaviko?
Mazava ho azy, tianay rehetra hahita fomba fampiharana mahomby ho an'ny kibo, mba hahatonga azy io hibanjina herinandro. Ary, mazava ho azy, izany no fanirianay hampiasainay, dokam-barotra isan-karazany. Ny ankamaroan'ny vokatra haingana dia miankina amin'ny toe-javatra iainanao voalohany sy ny habetsahanao hanovanao ilay tarehimarika. Mieritrereta ho an'ny tenanao: raha toa ka tsotra daholo ny rehetra - dia mety ho voafetra ny tarehintsary mety tsara nandritra ny fotoana lava fa tsy tamin'ny fahitalavitra fotsiny.
Aza kivy raha tsy mahita ny vokatra avy hatrany ianao, na dia avy amin'ny fampiasana tsara indrindra omena amin'ny vavony matevina aza. Ny natiora dia nanome baiko mba handinihan-tena amin'ny lanjany, saingy mbola eo am-pelatanana ihany koa ny fametrahana ny rambony, ny tendany ary ny kibo. Mahaiza maharitra!
Ary bebe kokoa! Ny fampiharana mahomby ho an'ny vavony matevina dia tsy maintsy ho samy hafa ary natao hanatontosana ny hozatra samihafa amin'ny gazety. Ataovy tsikelikely izy ireo, nefa aza mitsiriritra, fa mitandrema tsara, mitazà ny feon'ny fofonaina. Ary tsarovy: ny fampiharana rehetra dia tanterahina amin'ny alàlan'ny asan'ny kibon'ny kibo sy ny hafanana.
Fanatanjahana ho an'ny tranom-basy
Mazava ho azy fa fantatry ny rehetra ny ankamaroan'ny fampiharana ho an'ny vavony matevina. Ireo dia "hety", "bisikileta" ary na "mpanakanto" mihitsy aza, izay mampiseho tarehimarika anaty sary. Kanefa manomeza ny sasany amin'izy ireo ho tsotra:
Manaova fanatanjahantena ao amin'ny vondrona hantsana ambony amin'ny gazety
Manomboka ny toerana: mipetraka, lohalika mikambana, fitaovam-piadiana mifamatotra amin'ny soroka.
Manaova fofona lalina ary manaova fanatanjahan-tena amin'ny volo fitaratra. Atsofohy tanteraka amin'ny rivotra ny rivotra.
Manao fanatanjahan-tena ho an'ny hozatra
Manomboka ny toerany: mipetraka, manjono amin'ny lohalika ny tongotra. Atsipazo ny tongony hafa, ary apetraho eo amin'ny ilany ilany ny tananao.
Manaova fofona lalina ary mipetraha amin'ny elatry ny kibay hianjera amin'ny lohalika.
Hanova ny lafiny.
Manaova fanazaran-tena ho an'ny vondron-tsolika ambany kokoa amin'ny gazety
Manomboka ny toerana: midina, mangeja amin'ny lohalika ny tongotra. Manaova fofona lalina ary atsangano ny tongotrao raha manafatra anao. Atsipazo ny valindrihana ho any amin'ny valin-drihana, tsy manandrana ny ambany miverina avy eo amin'ny gorodona, ny kiraro dia mikendry ny tenany. Aza manaikitra mafy ny tongotra, fa aza apetraka eo amin'ny tany.
Fomba isometrika
Manomboka ny toerana: mandry, manohintohina ny lohalika. Manosika ny lohalika manoloana anao ary mametraka ny tanany mifanohitra amin'ny ivelany. Eo am-pandrosoana, andramo ny misakana ny lohalika tsy mihetsika mankany amin'ny ilany. Amin'ny rivotra iainana dia miala sasatra isika.
Hanova ny lafiny.
Ataovy ity fanazaran-tena ity, mametraha ny tànanao avy ao anaty lohalika, manohitra ny hetsika anatiny.
Avereno im-10-20 ny fampiharana tsirairay. Ampitombo tsikelikely ny enta-mavesatra, fa aza mitsitsy tena, ataovy matetika izany - ary tsy ho ela ny vokatra azo.