Ny felam-boninkazo dia malaza amin'ny ankamaroan'ny olona fa tsy noho ny fofony tsy mahasalama, fa koa amin'ny tombontsoa lehibe ananan'ny vatan'olombelona. Ny blôs dia ampiasaina amin'ny fitsaboana olom-bozaka amin'ny karazan-tsakafo samihafa natao hanatsarana ny vatana. Ho hitantsika ny sakafom-boankazo mahasoa, izay maro no voaomana ao an-trano. Raha manangona voninkazo ianao irery, dia araho amin'ny lalana sy ny orinasa indostrialy.
Nahoana ny dite no ilaina amin'ny loko lava?
Misy karazana zava-mahasoa maro be noho ny fisian'ny vitaminina maro sy ny hafa.
Sakafo mahasalama ho an'ny vatana:
- Ny zava-pisotro dia vitamina, izay mamela ny fanamafisana ny tsimatimanota. Ilaina ny misotro izany mandritra ny hôpitera, mba tsy ho marary.
- Manampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretina sy ny areti-maso. Mampihena ny hafanana ny tehezana, misy vokany marefo sy mampihetsi-po. Miaraka amin'ny teokandro mahery vaingo mafy dia hanampy amin'ny fampidirana ny fitiliana.
- Amin'ny alàlan'ny tondra-drà avo dia hanampy amin'ny fampidirana azy amin'ny ara-dalàna ny fisotroana.
- Ny toetra mahasoa ny tehezan-tavoahangy ho an'ny vehivavy dia tafiditra ao amin'ny fahafahany manampy amin'ny ady amin'ny livres fanampiny. Angamba izany dia noho ny fisotroan-dry zareo ny rano mandanjalanja ary manosika ny fanesorana voka-dratsiny amin'ny vatany. Manampy ny dite hanatsarana ny metabolisma , izay zava-dehibe amin'ny fahaverezan'ny lanja.
- Ho an'ny firaisana ara-drariny dia ilaina ihany koa ny manavotra ny vatana, ary angamba noho ny fisian'ny maro amin'ireo zavatra voapanga dia mitovy amin'ny hormonina vehivavy. Ny dite foana amin'ny alikaola dia mahazatra ny tsingerin'ny taovam - pisefoana , manala ny fiteran'ny rafitra fitsaboana, ary miasa na miasa toy ny fanasitranana amin'ny fadimbolana.
- Tsy azo atao ny manamarika ny fiantraikan'ny zava-pisotro misy eo amin'ny rafitry ny rafi-pitabatabana, izay manampy amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina sy ny fialan-tsasatra. Ny tongolavola vita amin'ny linden dia hanampy amin'ny aretin'ny taolam-paty, aretina ary aretim-po.
- Misy fiantraikany tsara amin'ny fisotroana ny asan'ny rafi-kadjasy, satria mahatonga ny sambo hitombo kokoa ary hampihena ny loza mety hitrangan'ny takelaka rakitra.
- Misy fiantraikany amin'ny diôgery, izay manampy amin'ny fanesorana ranon-tsakafo, ary izany dia ahafahanao miatrika fingotra.
Ho hitantsika ihany koa fa ny dite mahasoa ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka. Koa satria eto amin'ity toerana ity dia manolo-kevitra ny handà tsy handray ireo takelaka, ny zava-pisotro dia hanampy amin'ny fiatrehana ny soritr'aretina voalohany amin'ny hatsiaka. Aza bevohoka ny misotro matetika matetika loatra.