Ny fiainana maoderina dia tsy mamela fotoana ho an'ny fialam-boly sy fanatanjahan-tena. Amin'izao lafiny izao, afaka mahita ny lazan'ny fahazoana mihamaro ny fitaovana fanatanjahantena ho an'ny tokantrano, indrindra eo amin'ireo izay miezaka ny manilika lanja loatra . Andao hodinihintsika hoe iza no simulator dia tsara kokoa noho ny tsy fahazoana mavesatra sy ny fotoana tokony hampiharana izany.
Iza no tsara kokoa hisafidy mpilalao?
Raha ny marina, ny fanatanjahantena rehetra dia mamela anao handany kalôria, ary raha tianao ny ho very hanina, amin'ny fampiasana tanteraka ny safidy rehetra. Na izany aza, dia tsy mahazatra ny mpangalatra ny mametraka ny hozany amin'ny fotoana tsy ilana lanjany. Amin'ity tranga ity dia miankina amin'ny toerana sy ny endriky ny vatanao ny zavatra rehetra.
- Inona no simulator tsara kokoa amin'ny endrika endrika iray, raha ny faritry ny olana ny tongotra sy ny rambony? Ny valiny dia tsotra sy mazava - ny simulateur izay manome enta-mavesatra ho an'ireo antokon'olona ireo. Ity ilay hazakazaka (saingy tsy azo ampiasaina amin'ny olona manana fahitan'ny maso sy olana eo amin'ny sehatra), ary bisikileta iray. Ny safidy farany dia tsy manome enta-mavesatra toy izany ho voalohany, saingy manome lanja bebe kokoa izany.
- Inona no simulateur tsara kokoa amin'ny fahaverezan'ny lanja amin'ny ankapobeny? Mazava ho azy, ilay manome ny entany amin'ny vatana manontolo indray mandeha! Ohatra, mpanazatra elliptical. Tsy vitan'ny hoe mamela anao haka ny tohatra ny tohatra, izay tena fiantraikan'ny cardio-load, fa koa ny ankamaroan'ny hozak'ilay vatana, satria misy tanana manokana koa.
- Inona no simulator tsara kokoa amin'ny fananganana ny masin'ny muscle? Raha liana ianao fa tsy amin'ny fahaverezan'ny lanjany fotsiny, fa amin'ny fahazoana hozatra ihany, dia tsara kokoa ny misafidy hery mpandika-teny izay mamela anao hikotrika tanana sy tongotra. Maro ny karazana modely toy izany, ary avelany hiasa tsara amin'ny vondron'olona samihafa.
Arakaraka ny tanjonao sy ny endri-tsainao no azonao atao, ka afaka manapa-kevitra ny amin'izay simulator
Fitsipika fototra amin'ny fihenam-bidy amin'ny simulator
Izay mpilalao simia izay safidinao, tadidio, tsy misy fampiofanana tsy tapaka farafahakeliny farafaharatsiny isan-kerinandro fa tsy hahavaha ny vokatra hita maso! Raha ilaina ho anao ny vokatra haingana dia ilaina ny manitsy ny sakafo ankoatra izany: ny fandoavana kobam-bary, mamy, matavy. Amin'ny ankapobeny dia ampy mba hialana amin'ny 1-2 kg isan-kerinandro miaraka amin'ny fampiofanana.
Manaova fandaharam-potoana manokana: ohatra, andramo isan'andro. Ny fampiofanana rehetra dia tokony hanomboka amin'ny fiakarana sy ny farany amin'ny fanitarana, ary ny ampahany lehibe amin'izany dia tokony haharitra 40 minitra farafahakeliny. Amin'ny fampiasana ireo fitsipika ireo, dia hahazo ny ankamaroan'ny zavatra hividianana ilay simulator ianao.