Ny loharano lohataona dia lovia nentim-paharazana ny sakafo Japoney, maneho karazan-tsakafo mena na mofo vita amin'ny mofomamy isan-karazany. Mety ho legioma vaovao, zana-tany, seafood izany. Rantsana nohanina amin'ny endrika mangatsiaka na mofomamy. Amin'ny fotoam-pisakafoanana dia matetika izy ireo no manolotra voatabia na soja soja. Andeha hodinihinay miaraka aminao ireo fomba amam-panao voalohany momba ny famokarana lohataona manondraka ao an-trano.
Recipe ho an'ny lohataona mafana
sakafo:
- karaoty fotsy - 100 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- voankazo - gny 2;
- soja soza - manandrana;
- voanjobato - 100 g;
- tsakam-bary - 50 g;
- taratasy papay - 8 p.
- menaka legioma - 3 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Ahoana no fomba hanomanana ny lohataona? Mena ny karaoty ary miaraka amina tapa-doko miaraka amin'ny karaoty shinkuyu. Voangona 5 minitra ao anaty rano mafana ny sahona, ary esory amin'ny kofehy kely. Ny tongolo lay dia madio ary tena voatoto. Mandrobona amin'ny menaka misy menaka ary manipy tongolo lay. Fry 30 segondra. Ampio karaoty, karaoty ary tsaramaso. Hifoha daholo ny 1-2 minitra ary esory ny fofona amin'ny afo.
Manaova rano mangatsiaka kely ao anaty vilia iray, apetraho amin'ny taratasy ny taratasy taratasy ary apetaho izy ireo.
Aorian'izay dia naparitaka amin'ny tara-taratasy ny fikarakarana miaraka amin'ireo lois de rice ary nofonosina amin'ny endriky ny valopy. Voanio ny lohataon-tsakafo vita amin'ny lohataona amin'ny menaka voajanahary mandritra ny 2 minitra eo amin'ny ilany tsirairay. Avy eo dia nivadika moramora tamin'ny napkin iray ary nafangaro tamim-pitandremana tamim-pitandremana.
Recipe ho an'ny lohataona mamy
sakafo:
- rice paper - 1 pc .;
- banana - 1;
- voankazo maina - 50 g;
- prunes - 50 g;
- voany - 50 g;
- pila - 1;
- tantely - 2 tbsp. lovia kely;
- jiro sotro - manandrana.
fiomanana
Vetivety dia nodiovina ny banana ary tapaka ny ampahany 5, ary ny poma hatramin'ny 8. Ao anaty vilia dia mamelà tantely kely, mamoròna ny sira amin'ny kitrokely ary mifangaro. Aorian'izay, aforeto ny voankazo ao anaty saosy voaomana mandritra ny minitra vitsy. Rice papyrus nangatsiatsiaka nandritra ny 30 segondra tao anaty rano mafana. Avy eo dia esorintsika ilay izy ary apetaho amin'ny servieta manokana bamboo. Ao am-pivarotan-tena dia mamoaka voaniho, akorandriaka maina, tsaramaso, banana na poma eo ambony. Ary alamino tsara ny zava-drehetra, toy ny pankake-masom-borona, valopy. Mofomamy ny lohataona mamy miaraka amin'ny banana ao anaty fantsona iray mangatsiaka mandritra ny 3 minitra eo amin'ny ilany tsirairay.
Ny lohataona dia mihosotra legioma
sakafo:
- taratasy papay - 20 tapitrisa;
- Bulgarian pie - 1 pc .;
- cucumber fresh - 2 pcs .;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- Tavoahangy maitso - 100 g;
- vary - 100 g;
- Thai sauce - 100 ml;
- Lime - 0,5;
- lettuce leaves - 100 g;
- soja soza - 2 tbsp. lovia kely;
- siramamy ampiana - 1 teaspoon;
- zana-trondro maitso - raha ilaina.
fiomanana
Ny legioma dia manasa tsara sy karaoty voamaina, voanio peppers ary kôkôma maromaro na lamba malemy. Manangom-pitandremana tsara sy mametraka salady maitso maitso. Raha azo atao dia azonao atao ny manampy trondro kely voadio amin'ny famenoana. Alohan'ny hampiasanao ranom-boasary, dia mila manalefaka kely ianao. Mba hanaovana izany, dia atsipazo ao anaty vilia baoritra misy rano mafana ary asio ny taratasy tsirairay. Tokony ho lasa elastic sy malefaka izy io. Avy eo dia asio tapa-taratasy eo amin'ny takelaka iray na eo amin'ny boaty hazo ary manaparitaka ny sakafo voaomana amin'ny legioma. Horinganinay ao anaty valopy ny horonan-taratasy ary apetraho ireo. Mbola mitohy izao ny manomana ny saosy. Mba hanaovana izany, dia asio soja soja, sira salohimehy, sesam, siramamy sy sòs Thai. Atsipazo ny voanio voanio voa maina ary manompo manokana. Volana vita amin'ny lohataona mavomavo dia vonona hampiasaina!
Misy fomba hafa ahafahana mijery lohataona amin'ny lohataona hita ao amin'ny lahatsoratra "Rolls with shrimp" , fa raha te hanomana latabatra Japoney iray manontolo ianao, dia ho fanampiana tsara koa ny recipe onigiri .