Raha tsy tianao ny salady trondro, indrindra ny salady amin'ny tonon-koditra, dia tokony hampihatra tsotsotra iray farafaharatsiny avy amin'ity fitaovana ity ianao. Ho gaga ianao amin'ny fomba mahomby ity trondro tena ilaina ity miaraka amina karazan-tsakafo marobe. Ho an'ireo tia an'io trondro io noho ny tsiro tsotra sy ny tombony, dia ho lasa tian'ny mpitsabo vaovao ny tsiambaratelo tsotra ao amin'ny salady miaraka amin'ny tonon-kira.
Sakafo tonta - tsotsotra tsotra
Azo antoka, tsy ho nieritreritra mihitsy ianao fa mety ho tsara ny paoma ny tonelina. Ny lamaody maimai-poana maitso, miaraka amin'ny karaoty mainty sy seleria, dia manampy ity lovia ity tsy vitan'ny tontolampy sy mamirapiratra, fa mampitombo azy koa.
sakafo:
- tonon-kira - 530 g;
- tsiro mamy - 35 g;
- Karoty - 40 g;
- lozam-boninkazo - 1 sombina;
- gazo maina - 40 g;
- jona sitron - 30 ml;
- mayonnaise - 230 ml.
fiomanana
Mandroaka rano avy amin'ny alikaola avy amin'ny alikaola ary manala ny trondro miaraka amin'ny fery ho lasa kely. Esory ny tongolobe sy ny tongolobe varimbazaha, manete ny karaoty. Aparao ny pensilihazo maivana ary manapaha sira mitovy habe sy manaparitaka jiro. Mampifanaraka ireo entana voaomana rehetra ary manararaotra ny salady amin'ny mayonnaise.
Sakafo tsotra miaraka amin'ny tonon-kira
Misy salan-dônera iray hafa tsy dia mahasosotra loatra ao amin'ny firafiny, satria voaomana amin'ny trondro mifangaro amin'ny legioma sy saosy tsotra.
sakafo:
- tonon-kira - 670 g;
- atody - 6 pcs .;
- dipoavatra - 115 g;
- tomato - 160 g;
- tongolo gilasy;
- mayonnaise - 230 ml;
- voanio - 5 g;
- parsley maitso maitso.
fiomanana
Atolory mafy ireo atody ary alaharo azy ireo. Asio ireo poti-tsakafo kely amin'ny kibay kely miaraka amin'ny voatabiha. Atsofy ny akoho tongolobe ary alamino amin'ny mayonnaise sy ny voanio. Zarao amin'ny loto ny nofony amin'ny tonelina. Ampiasao daholo ny sakafo rehetra ao amin'ilay lovia, anisan'izany ny saosy sy voankazo voarara.
Ny salady mora indrindra ny tonon-kanina
Ho an'ireo izay te hitazona ny tombon-tsoam-bidy tsara indrindra amin'ny tonona ary alefa any amin'ny mayonnaise ny jiro mofomamy misy jiro sy dibera, manolo-kevitra ny hanomana ity salady vaovao sy tsotra ity.
sakafo:
- menaka oliva - 15 ml;
- sira sikla - 15 ml;
- Tonon-koditra - 320 g;
- voankazo mamy - 40 g;
- dipoavatra - 70 g;
- balsam fresh basil.
fiomanana
Zarao ny tongolobe mamy ho semicircles. Ny savily mamy dia manapaka ny kibatra mitovy habe. Esory sy ario ny ravina basilika. Ampiasao avokoa ireo fitaovana rehetra miaraka ary mametraka ny henan'ny tonimaso eo afovoan'ny kirihitr'ilay legioma. Mofomamy ny dibera miaraka amin'ny sira sy ny sira, ary avy eo dia manomboka ny salady.
Sakafo mangatsiaka sy tsotra
sakafo:
- tonon-kanina - 230 g;
- jogora - ho an'ny famonoana;
- salady «Iceberg» - 1/2 head;
- kôkômbia vaovao - 115 g;
- Zana-borona menamena volo;
- dipoavatra - 115 g;
- pasta (voamaina) - 300 g.
fiomanana
Esory ny salady ary esory ny ravina, ary alaivo izy ireo. Atsipazo ny kôkômba ary ny dite. Ampio ny legioma ho any amin'ny salady miaraka amin'ireo zena anana. Ampio ny vilany miaraka amin'ny alikaola sy boasary nodorana. Ampiasao ny salady miaraka amin'ny yogourt mba hanandrana ary aza hadino ny sira miaraka amin'ny dipoavatra.
Ny fomba hikarakarana salady tsara sy tsotra amin'ny alikaola
sakafo:
- potato - 630 g;
- ahitra maitso - 115 g;
- atody - 4 tapitrisa;
- tuna (amin'ny menaka) - 420 g;
- voangom-bokatra (voaisa) - 240 g;
- Karoty - 80 g;
- oliva - 90 g;
- Mayonnaise - ho an'ny mpividy.
fiomanana
Atsofohy amin'ny karaoty ny kiboka, ary aorian'ny fanadiovana sy fanalana azy ireo, dia tapaho izy ireo amin'ny fomba tsy ara-dalàna. Ampio amin'ny rambony ny rambony sy ny tonon-koditra, alohan'ny fanariana menaka avy amin'izy ireo. Atsofy ary aforeto ny atody, ary ampio amin'ny salady. Ampio ny lovia amin'ny alimo sy ny mainty oliva, ary avy eo dia mifarana amin'ny mayonnaise.