Raha folo taona lasa izay dia tsy fahita firy ny vokatra exotic tao amin'ny toeram-pivarotana, amin'izao fotoana izao dia tsy afaka milaza izany ianao. Amin'ny fotoana iray isan-taona dia afaka mankafy karazana fankamamiana isan-karazany ianao. Na izany aza, tsy fantatsika ny soa sy ny loza aterak'izy ireo, anisan'izany ny manga. Ary avy eo dia manamboatra siramamy goavana, mousses, tsindrin-tsakafo, sns. Ankoatr'izay, tsy ny rehetra no afaka manohitra ny fofom-bolo mahafinaritra amin'io voankazo io.
Nahoana no mahasoa ny vatan'ny mango?
Voalohany, tsy isalasalana fa ilaina ny manamarika fa ity voankazo ity dia ilaina ho an'ireo izay manana fahasimbana eo amin'ny fahasalamana mifandraika amin'ny fahitana. Misy karazana retinôla be dia be izy io, izay misy vokany mahasoa eo amin'ny fahasalamana sy ny voay.
Tsy dia ilaina loatra ny manamarika fa ny toetra mahasoa azy dia tsy miseho afa-tsy raha mandany ny vokatra ao anatin'ny fetran'ny alalana azo ekena.
Ny mango koa dia toy ny fisorohana tsara ny aretina amin'ny maso toy izany: fahajamban'ny alina, ny fahamatran'ny cornea.
Ny vokatra dia avy any India. Ao izy no malaza amin'ny fananany medikaly. Voatendrin'ny olona mijaly amin'ny aretina amin'ny rafi-pihariana. Amin'ny fampidirana azy ao amin'ny sakafo dia azonao atao ny manadino ny pyelonephritis, urolithiasis. Ho an'ny lisitr'ireo toetra manasitrana vahiny vahiny, dia tsy ho voatery hampiany fa mampihena ny loza ateraky ny aretina oncolojika.
Rehefa mandinika ny fanontaniana hoe ilaina ny mando iray, dia zava-dehibe ny milaza fa mandritra ny fanafihana ny gripa sy karazana mangatsiaka amin'ny vatantsika dia sarobidy toy ny hatramin'izay. Misy vitaminina be vitamina izany. Ny ascorbic dia hanamaivana ny aretina parodontaly sy ny olana amin'ny orana.
Misy vitaminina ao amin'ny vondrona B izany, izay misy fiantraikany eo amin'ny rafi-pitondran'ny olombelona. Ao anatin'ny tontolon'ny alahelo isan'andro - dia tena ilaina izany.
Ho an'ny vehivavy, ny fampiasana mangona dia mifototra amin'ny fitsipika sy ny fampiharana ny asan'ny fibodoana ny vatana. Fantany ny fahaizany misongadina
Ireo mpikaroka momba ny sakafo avy any amin'ny tany maneran-tany dia manoro hevitra fa ireo izay maniry hanana endrika tsara dia miova amin'ny fotoana toy izany. Raha ny marina dia misy 70 calories ao anaty mango. Manadio tanteraka ny tsinainy amin'ny akora misy poizina.
Tsy ny tombontsoa ihany, fa ny faharatsian'ny voankazo mangomoka ihany koa
Ny dokotera dia tsy manoro hevitra ny hampiasana izany amin'ny reny hoavy. Noho ny zava-misy dia misy vitamina A , izay mety hampikorontana ny endriky ny hadisoam-panantenana. Fa ny olona izay mora tezitra dia mila manadio ny hoditry ny foetus. Ankoatr'izany, ny voankazo iray tsy mamokatra dia mifanohitra amin'ny an'ny olona salama.