Zucchini miaraka amin'ny sakafom-bolo

Zucchini miaraka amin'ny sakafom-bolo - mahavariana, tsotra ary mora ampy hanomanana sakafo. Io fitsangatsanganana io dia mampitombo tanteraka ny sakafo hariva ary hampakatra ny vahiny tsy ho an'ny fanandramany ihany, fa koa noho ny endriny mahafinaritra.

Zucchini miaraka amin'ny hena nateraky ny homemade

sakafo:

Ho an'ny matory:

fiomanana

Tsidiho ny tranoko ary zarao ny faribolana, raha te-hamono ny hoditra raha ilaina. Avy eo dia esory moramora ny afovoany ary manangona vangy amin'ny rano mangatsiaka. Ny mofo volontso dia manondraka ronono, ary avy eo dia misintona sy mivadika miaraka amin'ny hena amin'ny alalan'ny mena. Ampio ny tongolo voatoto, manandrana ny atody, ampio ny sira mba hanandrana sy hanamaivana tsara mandra-pahatongan-droa. Ny fonosana voaomana dia rakotry ny sarimihetsika ary esorinay mandritra ny 40 minitra ao anaty vata fampangatsiahana izany. Aorian'izany, fenoy ny lavaka zakiny miaraka amin'ny masom-bozaka ary mandehana mamono kapoaka. Sakafo feno ronono ary manampy zava-manitra. Ny kodiarana tsirairay dia mihosotra voalohany amin'ny lafarinina ary avy eo midina ao anaty voankazo. Mofomamy amin'ny hena amin'ny kapoka eo amin'ilay menaka efa nodorana mandra-pahavaratra sy mofomamy. Aorian'izany, ataovy ao anaty bobongolo izy ireo ary alao 10 minitra ao anaty lafaoro na ao amin'ny mikrô.

Zukchini feno henam-borona, anaty labiera vita amin'ny labiera

sakafo:

Ho an'ny matory:

fiomanana

Voasary ny squasha, atsofoka raha ilaina izany, manapaka ny legioma miaraka amin'ny bibikely ary manala ny ao anatiny amin'ny masomboly. Baton maina amin'ny ronono mafana, ary ampio amin'ny henam-bary. Nataonay tao anaty atody koa ilay akoholahy ary asio tsara ny podsalivaya. Ho an'ny fofom-bady, manapaka ny atody ao anaty vilia iray isika, manararaotra amin'ny gidro, manipy zava-manitra ary manipy labiera maivana. Avy eo dia mandehana tsikelikely ao anaty lafarinina ary mametafeta koba iray homogenny tsy misy vombony. Ny faribolan'ny zakavy rehetra dia feno henam-bary ary manetona mangotraka izany ao anaty kapoka ary mametraka azy ao anaty vilany, ho solika mahavelona. Aorian'ny minitra vitsivitsy dia alaivo ny afo, aforeto amin'ny takelaka iray ary andao izany mandritra ny 10 minitra. Aorian'izany, miolakolaka sy mahandro eny an-dàlambe mandra-paharivan'ny volom-borona. Manompo ny sakafo voaomana kely miaraka amin'ny voankazo na amin'ny sòsana mofomamy mafana.