Vitsy no mihevitra fa ny sakafo mihinana, raha efa afa-po ny hanoanana - dia manimba. Nampianarina hatramin'ny fahazazanay izahay tsy hamela na inona na inona eny amin'ny takelaka - hoy izy ireo, hafoinao ny herinao rehetra. Betsaka no mbola mihinana amin'ny foto-kevitra mitovy sy amin'ny olon-dehibe, ary tsy mieritreritra ny vokatr'izany. Izany dia mba hanamorana ny ady amin'ny fahazaran-tsakafo tsy madio ary ny "toaka" tsotra sy mora sy tsotra dia novolavolaina. Mampiasa kintana maro amin'ny asam-barotra izy io, ka anisan'izany i Julia Roberts, Ksenia Sobchak, Laima Vaikule, Angelica Varum ary Natalia Korolev.
Ny voka-dratsin'ny fanararaotana
Efa mba nieritreritra ve ianao hoe inona no mahatonga anao ho tafahoatra? Ny fihetseham-pon'ny hatezerana ao an-kibo taorian'ny sakafo antoandro na fisakafoanana dia tsy fisehoan-javatra tsy maharitra fotsiny ihany, fa famantarana ny fanesorana ny rindrin'ny vavony.
Mba hahatratrarana ny vokatra mahatsikaiky, dia tsy voatery loatra ny mihinana - indraindray dia ampy fotsiny ny misotro dite miaraka amin'ny sakafo mamy aorian'ny sakafo tsirairay na misotro rano faran'izay betsaka ao anatin'ny fotoana fohy aorian'ny sakafo.
Fantatra fa ny atidoha dia manome siantifika fialonana raha tsy feno ny vavony - fa ny hamafin'ny kibonao dia ny hamenoany azy! Izany dia mitarika amin'ny fitomboan'ny anjaranao, ary mihamafy hatrany ny vavony dia mihamitombo hatrany hatrany, ary ny vatana dia tsy manam-potoana handanilana ny angovo azo avy amin'ny sakafo - vokatr'izany dia mitombo haingana ny lanjany. Ny fametrahana fatim-barotra dia tsy inona fa ny hery tsy voavonjy voatahiry mandritra ny fotoana mangetaheta.
Ny anton'ny fanolokoloana dia mety ho samy hafa - fahazarana misakafo tsy tapaka, sakafo matsiro izay tianao hodiavina mankafy, takelaka maranitra lehibe ao an-trano. Na dia izany aza, izany rehetra izany dia hanampy amin'ny fanafoanana ny fihinana "voanjo".
Ny maha-zava-dehibe ny fihinanana "voanjo"
Io sakafo io dia tena tsotra - mila mitondra sotro-trondro tsotra ianao, izay ho ny fizotry ny sakafo. Mety ho betsaka tokoa ny miditra (mazava ho azy, tsy misy sary), afaka mihinana ianao. Raha ny savony, dia misy fitaratra tsotra toy ny fefy. Ny fotoana mahafaly indrindra dia ny fahafahanao mihinana zavatra, na inona na inona, ny tena zava-dehibe, voafetra ny habetsany. Ny sakafo isan'andro dia tokony efatra farafahakeliny.
Ny andro vitsy voalohany, tena azo inoana fa ho sarotra aminao ny hanavao indray ny rafitra vaovao. Na dia izany aza dia haka fotoana kely izy io, 3-4 andro ara-bakiteny, ary ho azonao ampiasaina amin'izany sakafo izany. Milaza ny mpihinan-trondro fa matetika ny olona iray no mihinana sakafo avo lenta mihoatra ny tokony ho izy, ary farafaharatsiny ny mihinana dite na tsiranoka tsy miova rehefa avy nihinana. Ny ady amin'ny fahazaran-dratsy toy izany dia tsy mamela ny fampitomboana fotsiny ny lanjany, fa koa mba hanohana azy tsy misy fahasarotana.
Dibera "sakafo": tombony
Amin'ny alàlan'ny sakafo hafa, ity rafitra ity dia manana tombontsoa maro ary tena mora ampiasaina. Andeha hojerentsika ny tombony lehibe indrindra:
- mena ho an'ny sakafo mavesatra ary amin'ny ankapobeny ny hevi-danjan'ny vokatra izay tsy itiavanao, satria tsy mila manisa sy mandoro kaloria ianao; Ny lanjany dia zava-dehibe, saingy tapa-kevitra ho anao amin'ny saka iray;
- Herinandro vitsivitsy monja amin'ny sakafo toy izany dia miteraka fiovana tanteraka amin'ny fahazoana sakafo mahasalama ho an'ny olona salama, tsy misy fironana ny fanalefahana;
- Afaka mandany lanja amin'ity tontolo ity mora ianao, satria tsy voatery hijaly noho ny fandavana ny sakafo tianao indrindra;
- Ny tsy fahampian'ny sakafo toy izany dia tsy ho vita mihitsy, satria tsy mandà ny tenanao ianao (raha tsy
fa ny tena malemy indrindra dia mahavita manapaka zavatra ao anatin'izany rafitra feno fahatokiana izany); - Tsy manova ny sakafo mahazatra ianao, ary tsy mahatsapa adin-tsaina ny vatana.
Ny tena zava-dehibe dia tsy voatery hampihatra herisetra amin'ny tenanao ianao, ary mora ampiasaina amin'ny sakafo sahaza anao. Raha manaiky ny fepetra rehetra ianao, dia ao anatin'ny herinandro voalohany dia mety hijanona ny 3-5 kg. Na izany aza, raha mametraka sakafo amin'ny diany ianao na mihinana mofo tokana sy mofo fotsiny ihany - tsy misy ifandraisany amin'ny rafitra "lecteur", ary tsy afaka ny ho very maina ianao.