Ny mahamiramirana dia mivoaka eo ivelan'ny varavarankely (ary raha mbola mafana ny varavarankely, dia toy ny kalandrie ny fiakaran'ny hafanana), arakaraka ny mahatsikaiky antsika amin'ny toerana vaovao momba ny vatana izay tratran'ny ririnina. Ny hantsana - ity dia iray amin'ireo faritra izay ahazoan'ny voankazo tsaratsara kokoa, ary noho izany dia antsointsika hoe olana ihany koa izy ireo.
Mba hisorohana ny lanjany ao amin'io faritra io, dia tsy ampy ny fampihena ny habetsaky ny andilana. Ilaina ny hampitombo ny fihenam-bidy amin'ny lohataona amin'ny lohataona, ary miaro ny tenanao amin'ny fety amin'ny ririnina. Amin'ity tanjona ity dia mifantoka ny saintsika isika amin'ny famokarana sakafo, trondro, serealy ary vokatra asidra mamo. Ireo rehetra voalaza etsy ambony ireo dia mibaribary tanteraka ary ho ampifandraisina tsara amin'ny fametrahana ny fihenan'ny fihamboana, izay ataontsika ankehitriny.
fanazaran-tena
- Isika dia mianjera amin'ny lafiny iray, miala amin'ny soroka - ny sandry eo amin'ny lafiny ankavanana. Ny tongotra ambony dia natsangana, ny tongotra dia mihatra amin'ny vatany, ny tongony ambany dia midina. Manandratra ny tongony ambony isika, nefa tsy mampidina azy hatramin'ny farany.
- IP - toy izany koa, ny sandriny ambony dia napetraka eo amin'ny tendan'akondro, mihintsan-doko ary mihodinkodina amin'ny tratra, manitsy ary manapaka ny tongotra hatramin'ny farany.
- Manaova fanatanjahan-tena - alaivo ny tongotra ary tsinjovy miaraka amin'ny lohataona, alaivo any amin'ny tratra, ary farao izany.
- Ao anatin'ireo fampihosena amin'ny famenoana ny feny, tsy maintsy mahita fotoana ho an'ny statika ianao. Nanamboatra ny tongotra teo amin'ny toerana ambony izahay ary nanamboatra ny feny. Atsipazo ny tongotra ary alamino ny tongotra mandritra ny 10 segondra.
- Mampiditra ny tongotra ho an'ny tenantsika isika, atsangano ny hozatra.
- Manova ny tongotra isika, manatanteraka ny fampiharana 1 - 5 eo amin'ny lafiny faharoa.
- Aorian'izay, dia manao fanatanjahan-tena mahomby izahay hampihenana ny fihodinana ary hampitsahatra ny endrik'izy ireo. Nandao anay izahay, nitsahatra tamin'ny elatra. Miondrika ny tongony ambony, mihetsika ny tongony ambany, misintona ny nosochek mankany amin'ny tenantsika isika. Manatontosa ny fiaramanidina miaraka amin'ny tongony ambany amin'ny fofona.
- Mitaingo ny kiraro izahay, ataovy ny fanaovanay, ary ahaloy ny tongotra, entinay ny kofehy amin'ny tenanay.
- Avoahy ny tongotra ambony, ataovy ny pulsation.
- Nanamboatra tongotra iray izahay ary nitazona ny toerana nandritra ny 10 segondra.
- Manokatra ny lohalinay eo an-damosina isika, manatanteraka pulsations amin'ny "lolo", mamelombelona ny hozatra.
- Manatanteraka ny fanatanjahan-tena 7 - 11 amin'ny tongotra faharoa izahay.
Ireo fampiharana ireo dia tokony ampifandraisina amin'ny enta-mavesatra amin'ny vatana iray manontolo, ary koa sakafo. Ny fihenan'ny volon'ny feny dia ho avy ny herinandro fanofanana mavitrika. Ary raha te hanaraka ny fepetran-dry zareo marina ianao, dia makà horonan-tsarimihetsika ary makà lasitra sy rakitsoratra momba ny fahombiazanao. Tena hamporisika azy ireo izany !