Novonoina ny toaka

Androany dia hiteny aminareo izahay hoe ahoana no ahafatesan'ny ziaka amin'ny tapa-damba. Feno haingon-tsakafo mahatalanjona izy ireo ary ho hanina tsara amin'ny latabatrao.

Vokatry ny tongolo lay miaraka amin'ny tongolo lay

sakafo:

Ho an'ny matory:

For sauce:

fiomanana

Voasary ny squash, manapaka ny fihanaky ary manapaka ny brusochkami. Ny atody dia mifangaro ao anaty vilia misy lafarinina sy zava-manitra. Amin'ny takela-by iray dia manadio ny mofo. Ankehitriny, manasitrana ny menaka fanosotra isika amin'ny fanosehana menaka oliva kely ao anatin'izany. Pizza slices mandaboka ao anaty tifitra, ary atsipazo ao anaty biscits, miparitaka amin'ny menaka mafana sy mofomamy avy amin'ny andaniny rehetra. Mba hanaovana ny saosy, atsangano ny mayonnaise ao anaty vovobony, mangeja ny tongolo lay ao ary manipy voamadro voamadinika vaovao. Fried zucchini niangona teo amin'ny takelaka iray, ary teo am-pidirana amboamboarina misy sotro tongolobe.

Sakafo ho an'ny sardine voatoto

sakafo:

Ho an'ny matory:

fiomanana

Ao anaty fonosana lalina, arotsaho ao anaty lafarinina, atsipazo ny atody, ary asio siramamy, atsipazo sira ary tavoahangy matavy. Zucchini nisasana, nopotehina ary niparitaka tao anaty boaty iray. Atsipazo miaraka amin'ny lafarinina, atsofoka sira, aforeto amin'ny takelaka ary hidio imbetsaka. Avy eo dia atsobony ao anaty voankazo vita amin'ny voatoto izy ireo ary maniry amin'ny menaka voajanahary avy amin'ny lafiny roa. Aorian 'izany, napetrakay eo amin' ny kitapom-papango izy ireo ary hanaraka izany. Manompy ny latabatra mafana amin'ny siramamy na ketchup isika.

Fried zucchini miaraka amin'ny fofomamy

sakafo:

fiomanana

Zucchini voasasa, tapaho raha ilaina ny hoditra ary tapaho ny faribolana. Avy amin'ny atody, lafarinina, sira ary ronono, manamboatra claret homogene, manete ny takelaka ary manamboara ny ahitra mandra-pahatongan'ny volamena. Ao amin'ny mayonnaise, ampio fofona manitra, mamintina ny tongolo lay voavoatra amin'ny alàlan'ny milina iray ary ampiharo izany mifangaro amin'ny tocchini mafana. Mambolentsika miaraka amin'ny voankazo hafakely ny lovia ary manompy azy io ho toy ny sakafon-tsakafo.

Fried zucchini miaraka amin'ny voatabiha

sakafo:

Ho an'ny matory:

fiomanana

Zucchini mandro sy shinkuem. Avy amin'ny atody sy ny lafarinina ary ny zava-manitra no ahafahantsika manamboatra tapa-kafe. Apetaho ao anaty voankazo ny legioma ary asio izy amin'ny menaka mafana. Ny tomaty dia mihozongozona eo amin'ny faribolana, ary ny dilo maitso nohetezana. Ny mofomamy dia mifangaro amin'ny tongolo gasy, ampiana zava-manitra sy voaniho. Atsofohy izao ny ziokely amin'ny lovia, sotro maivana, rakotra voatabiha ary voangom-bokatra.

Fried zucchini voapoizina amin'ny henam-bary

sakafo:

Ho an'ny matory:

fiomanana

Zucchini tsara no manasa, manapaka amin'ny peratra sy fitaratra, esory ny afovoany. Ao amin'ny hena nohavaozina, atsipazo ny atody, ampio tongolo maina sy voatavo miaraka amin'ny zava-manitra. Ny rehetra dia mifangaro tsara ary mameno ny zioky ny voankazo voaomana. Ao anaty vilia iray dia manomana ny atody: manapaka ny atody, mandatsaka ny lafarinina, manondraka ny ronono ary manampy sira mba hanandrana. Zukchini nipotraka tsara tao anaty voankazo, nafafy tamin'ny masomboly sesame, ary avy eo dia nametraka menaka misy menaka. Ataovy any amin'ny haran-koditra vita amin'ny volamena avy any amin'ny faritra rehetra izy ireo, ary ampidiro ao anatin'ny roapolo 20 minitra ny sakafo fanasan-damba.