Voavoly ireo pokontany arakaraky ny fomba fitsaboana isan-karazany. Marobe ihany izy ireo - ny sasany dia maniry ny manamboatra tsiro amin'ny serum, ny sasany toa ny pancakes amin'ny yogourt . Tena betsaka ny rononon'izy ireo. Ary vitsy ihany no mahafantatra fa ny tsiron-tsakafo tena tsara ho an'ity lovia ity dia azo avy amin'ny rano. Ahoana no ahafahana manondraka pancakes amin'ny rano amin'ny atody, vakiana etsy ambany.
Sakay kely amin'ny rano misy atody
sakafo:
- soda - 10 g;
- rano voasivana - 1 litatra;
- atody lehibe - 4 p.
- ny sira;
- Ny lafarinina avo lenta indrindra - 280 g;
- menaka voadio - 40 ml.
fiomanana
Mandroaka ny rano ao anaty fitoeran-drano lehibe isika, manondraka ny atody, mametraka ny soda, mandatsaka menaka tsy misy fofona isika, mamafy kobam-bary sira sy tsiro. Ankehitriny, izany rehetra izany dia fifangajangana tsara. Aorian'izany dia avelao ny koba mandritra ny antsasak'adiny, ary avy eo dia hanangom-panafody kely.
Sakafo an-dalany amin'ny rano misy atody
sakafo:
- siramamy - 60 g;
- rano fanasiana - 500 ml;
- Vitana haingam-bozaka maina - 10 g;
- koba - 11 tbsp. lovia kely;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Mafana ny rano mankany amin'ny toetry ny hafanana. Manao siramamy sy leviora maina isika. Rehefa mitrona ny masirasira, aorian'ny 5 minitra, dia manamboara lafarinina sira, mametaka ary manidina ao anaty menaka. Nofaranana ilay kena voapetaka ary nijanona nandritra ny adiny iray tao anaty efitrano mafana tsy misy drafitra. Avy eo dia asio indray ny koba ary alao ny pancakes.
Sakafo misy ronono sy rano misy atody
sakafo:
- siramamy fasika - 25 g;
- koba - 150 g;
- akoholahy lehibe lehibe - 1 tapitrisa;
- ny rano voasintona - 550 ml;
- menaka voajanahary - 55 ml;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ao anaty rano kely mafana, mandosira ao anaty atody, mando ao anaty voankazo maina ary alefao amin'ny menaka tsy misy fofona ary mifangaro tsara mandra-pahavaratra. Raha miforona ny vatosoa dia afangaroy miaraka aminà miloko mipetaka. Tokony homena ranon-tsakafo ampy tsara. Mafana ny menaka fanosotra tsara amin'ny menaka. Ho an'ny 25 santimetatra dia mila manangom-bokatra 75 ml. Miaraka amin'ny lantom-peo faran'izay kely izy io dia mizara azy ao anaty fonosana iray ary manamboatra pancakes.
Pancakes amin'ny rano mineraly amin'ny atody
sakafo:
- rano mineraly amin'ny entona - 550 ml;
- kobam-bary avo lenta - 200 g;
- menaka voadio - 40 ml;
- atody lehibe lehibe - 3 tapitrisa;
- siramamy - 45 g;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ao anaty rano mineraly katsaka, arotsaho ny menaka voajanahary ary ento ny atody, ampio sira sy siramamy. Mampikorontana tsy tapaka, ampio ny lafarinina voatsindrona, manaingo. Manosika kely ny fonon-tsakafo isika, manondraka ampahany amin'ny lafarinina sy ny pany. Raha tsy mitongilana ny menaka fanosotra, dia tsy ilaina ny mandoto azy io.
Sakafo maingoka amin'ny rano amin'ny atody
sakafo:
- Ny lafarinina avo lenta nohosorana - 500 g;
- atody lehibe - 3 pcs .;
- sira
- bovoka ho an'ny koba - 10 g;
- drano na sasana - 750 ml;
- menaka voadio - 50 ml;
- siramamy maitso - 50 g.
fiomanana
Ny atody roapolo dia mihosotra siramamy sy sira. Mandatsaka rano kely mafana isika, mikisaka tsara, ary ampiana kobam-bary kely iray, ary asiana siramamy vita amin'ny vovobony. Avereno indray ny fandoroana sy ny famoahana menaka tsy misy fofona. Sakafo avy hatrany.
Sakafo tsotra ho an'ny pancakes amin'ny rano misy atody
sakafo:
- koba lafarina - 180 g;
- Voasary na voasivana ny rano - 0.5 litatra;
- menaka volom-borona manify - 60 ml;
- akoholahy akoho - 1 pc .;
- tsira mitsangana izy.
fiomanana
Ny kobam-bozaka vita amin'ny pancake dia mora kena amin'ny blender. Mba hanaovana izany, atsipazo ao anaty vilia ilay atody, alaivo izy, dia atsipazo ao anaty rano ary atsipazo indray. Mandroaka lafarinina, atsipazo indray, mando amin'ny menaka voajanahary ary mametraka sira. Rye pancakes amin'ny rano mangatsiatsiaka amin'ny menaka fanosotra, efa tsara mafana. Ho an'ny alika kely voalohany dia azo alefa izany. Ankoatra izany, tsy azo averina io fomba fiasa io. Ankafizo ny fialan-tsasatrao!