Inona no tokony ho fihinana tsara ho an'ny fahaverezan'ny lanjany mandritra ny fahavaratra - io fanontaniana io dia matetika azo henoina amin'ny firaisana ara-drariny. Hatramin'ny lohataona dia vanim-potoana ahi-maitso, legioma sy voankazo, ny safidy tsara indrindra dia ny sakafo miaraka amin'ny fandraisany mivantana. Saingy misy safidy hafa.
Ny sakafo tsara indrindra amin'ny fahavaratra
Ny tsotra sy mahomby indrindra dia ny fihinanana salady. Ny maha-zava-dehibe azy dia ny fampiasana legioma vaovao voankazo voankazo, izay amidy sakafo salady vaovao isaky ny sakafo. Tokony ho feno legioma misy menaka, tsiranoka mofomamy ary tsiro mena, dite maitso tsy misy siramamy, voanjo ary voankazo maina , izay azo ambolena ao amin'ny salady, dia ekena ihany koa. Ny herinandro voalohany amin'ny sakafo dia tokony mifototra amin'ny legioma, ao anatin'ny herinandro faharoa ho azy ireo dia afaka manampy andro iray, sombin-koditra voatsabo, trondro na atody lava.
Ny sakafo hafa mahomby amin'ny fahavaratra
Ny sakafo hafa malaza amin'ny fahaverezan'ny lanja amin'ny fahavaratra dia lasopy. Tsotra ihany koa izy io ary misy tsirin-tsakafo legioma isan'andro. Misy karazana fitsaboana maro ho an'ny sakafo toy izany, na azonao atao aza ny manandrana
Amin'ny fotoana fohy - mandritra ny herinandro na 14 andro fara-fahakeliny - afaka mifidy voankazo sy voankazo ianao. Izy io dia manome ny voankazo samihafa sy ny voankazo samihafa, ary koa ny vokatra kely sotroina amin'ny vovo-dronono sy vitsy kely. Ny voankazo dia azo hanina mena na menaka ao anaty lafaoro. Azonao atao ihany koa ny misotro toaka voajanahary, mifaninana, voankazo voankazo.