Sakafo mitahiry amin'ny henam-pako

Ny fofon-tsakafo dia azo atomboka tsy ho an'ny sakafo kotsa, mena na saosy bolognese. Ampio legioma ho an'ny hena izany, esory ny entana rehetra ary alaivo ranom-boankazo manitra sy malefaka eny an-dalana, izay hafangaro sy hafanana mandritra ny vanin-taona mangatsiaka. Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia nanangona karazan-tsakafo maro samihafa izahay avy eo, ary ny safidinao dia ny mifidy izay tianao.

Sakafo mitahiry amin'ny henam-paty sy ovy

sakafo:

fiomanana

Amin'ny hafanana mahazatra, afafazo ny brazier ary dia manaràfana azy ao anaty voan-kafe mandritra ny 3 minitra. Amin'ity fotoana ity dia ho ampy hanapaka ny tongolobe, ny ovy sy ny karaoty. Ampio ny legioma voaomana ho an'ny hena, alatsaho ny saosy Worchester, voatabia voatabiha sy bo vao. Aorian'ny siny sira, miandrasa mandra-pahafatiny, ary ampidino ny hafanana. Manomàna tsokan-tsakazo misy henam-bary mandritra ny adiny iray sy sasany, ary farano ny tsangambato voatahiry ary raha ilaina, dia misy ampahany betsaka amin'ny varimbazaha.

Tazo mitahiry amin'ny henam-pako sy ny zucchini

sakafo:

fiomanana

Alohan'ny hanomananao tavim-boninkazo miaraka amin'ny hena voapetaka, ny lentils dia mangatsiaka amin'ny rano mangatsiaka sy malemilemy mandritra ny alina manontolo, alohan'ny hanidinana ny rano, misotro rano.

Atsangano ny menaka voajanahary ary ampiasao izany mba hanamboarana ireo tongolobe miaraka amin'ny zava-manitra. Rehefa afaka 5 minitra ny roatokom-bozaka, ampio tongolo lay, carrot and celery, ary amin'ny fotoana iray hafa dia manamboatra hena. Ampio tsimokaretina voatabiha sy voanio ho anana sy legioma, alefaso amin'ny ronono, ary aorian'ny fofom-boankazo, ampiasao tocchini, voatabia ary karaoty maranitra. Alefaso ny famokarana hena 45 minitra.

Sakafo mitahiry amin'ny henam-pako ao anaty lafaoro

sakafo:

fiomanana

Rehefa avy nitera-menaka kely tao amin'ny tatatra, dia asio siramamy, tongolo lay sy dipoavatra. Atsangaro ny legioma amin'ny solika mandritra ny 3-4 minitra, ary ampio amin'ny hena izy ireo ary avelao hena. Mandritra izany fotoana izany, ataovy eo ambanin'ny 155 degre ny oven. Ao anatin'ilay legioma ho an'ny legioma sy ny hena, arotsaho ao anaty siramamy ny voatabia, ampio tsaramaso sy tsaramaso. Ampiasao ny zana-kazo amin'ny paprika sy ny zaridaina sira. Apetraho ao anaty lafaoro ny brazier ary ento ny tongotra mandritra ny 45 minitra. Ankoatr'izay dia azonao atao ny manondraka ny sakafo vita amin'ny cheese ary mametraka eo ambanin'ny giro mba hanaovana mofomamy. Afaka manompo ity tavy ity toy ny plon-dipoavatra amin'ny mofo sy mofo ianao, na afaka manompo amin'ny sakafo mahazatra: vary, gilasy, pasta.

Sakafo mitahiry amin'ny henam-bary amin'ny antsalka

sakafo:

fiomanana

Karakarao, tongolo gasy, lobaka ary tongolo milanja menaka mafana amin'ny "Baking". Ampiasao ny menaka, manodina hena, ary miandrasa mandra-pahafatiny. Alao ny ao anatiny ny multivarka borosy miaraka amin'ny ravina sy vina, add tomato paste, ravina, laurel ary mihodina ny "Mamono". Rehefa afaka adiny iray sy sasany, dia ho vonona ny hanandrana ny familiana.