Ny posy sinoa dia maka ny toerana voalohany amin'ny fanombohan'ny sakafo malaza eo amin'ny sehatra Aziatika. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny endriny madio, ampitomboina matetika amin'ny hena, holatra na zavatra hafa ary saosy mahasalama. Afaka mitsidika sakafo Sinoa ao an-trano ianao, mamorona fototra sy fanampiana amin'ny tananao manokana.
Ahoana no hanamboarana voaloboka sinoa?
Ny Noodles amin'ny teny Shinoa, ny fikarakarana izay azo isafidianana eo anivon'ireo karazana fanolorana etsy ambany, dia voaomana amin'ny fanamarinana fepetra sasantsasany, izay toy izao manaraka izao:
- Ho an'ny fitsapana, ny lafarinina avo lenta misy ny gluten avo lenta dia ampiasaina, mampifangaro azy miaraka amin'ny vovo-drongony sy ny vovoantitra soda.
- Ny fototra dia voamaina ho 50 minitra farafahakeliny, aorian'izay dia entina amin'ny tanana, manidina ao anaty lafarinina.
- Nokolokolo ny poti-sinoa any anaty ranom-boasary mandra-pahandroana, dia miditra ao anaty paty iray ary ampifandraisina amin'ny fifangaroan'ny singa mifangaro miaraka amin'ny saosy.
Afina amin'ny poti-tsigara sinoa
Ankoatra ny fomba fanaovana ny pizza sinoa amin'ny tananao manokana. Ny tsiambaratelon'ny fanorenana ny fototra dia ny fahazoana ny endriky ny kisoa, izay azo avy amin'ny fampiasana ireo fitaovana havanana amin'ny halehibe sy ny fifangaroana lava. Azo atao ny manamaivana ny dabam-bozaka amin'ny fampiasana processeur iray hanamboarana.
sakafo:
- koba - 200 g;
- tsiranoka - 40 g;
- rano 130 g;
- soda;
- ny sira;
- lafarinina
fiomanana
- Ny famokarana ny pansy sinoa dia manomboka amin'ny lafarinina sy ny sira ary ny sira.
- Eo amin'ny rano dia esory ny soda, alatsaho ao anaty singa maina
- Apetaho ny koba mandritra ny 50 minitra farafahakeliny.
- Atsaharo ny kobam-bolo ho an'ny ampahany, manodina azy ireo ao anaty rojom-bozaka, izay mamihina, mamantatra ny tendrony amin'ny tanana roa ary manodina ireo "lamosina" mitongilana eo amin'ny palma toy ny tady.
- Ao anatin'ilay dingan'ny famolavolana, ny koba dia alefa ao anaty lafarinina matetika.
- Rehefa vitany ny hatevin'ny "kofehy", aforeto ny sisiny.
Sakay shinoa miaraka amin'ny akoho
Ny poti-tsigara misy henan'alika sy legioma, izay voatondro etsy ambany, dia mahasalama, maivana ary mahagaga. Indraindray ny endrik'ilay lovia dia ampitomboina amin'ny voany maitso sy alika, izay manatsara ny tsiron'ny sakafo ary mahatonga azy ho tsara tarehy kokoa. Avy amin'ny habetsahan'ny vokatra voatokana dia azo atao ny manome ny ampahany 4.
sakafo:
- chicken fillet - 400 g;
- tsakafo - 400 g;
- Karoty sy saka-pasika - 2 p.
- tongolo gasy - 5 nify;
- soja soza - 6 tbsp. lovia kely;
- sesame - 1 tbsp. sotro;
- menaka, sira, mainty mainty ary chili.
fiomanana
- Voakapa ny henanina, mifangaro amin'ny tongolo gasy sy soja soja, ahazoana alohan'ny 20 minitra.
- Nokolokoloina ny pansy ary natsipy tany amin'ny paty.
- Niparitaka ny menaka tao amin'ilay menaka voaomana alohan'ny hatsiaka, mangatsiaka mandra-pahamaivana.
- Nanao karaoty sy dipoavatra dolara ry zareo, nopetahana lamba kely, ary navoaka nandritra ny 10-15 minitra.
- Nampidirina am-paty izy avy eo, ny sinoa dia nokolokolo, saosy, sesame ary nanafana ny roa minitra.
Soso-kevitra sinoa miaraka amin'ny papango sy akoho
Ny fikarakarana sakafo ho an'ny sambany voalohany amin'ny sakafo hariva dia afaka manamboatra lasopy sinoa tena tsara miaraka amin'ny pasteo. Hot astrona ny kaloria, mora ary ilaina. Tsy manisy ratsy ny sary, fa fahafinaretana fotsiny raha manandrana ny sakafo. Fotoana mahafinaritra iray hafa ny fanomanana haingana ny lovia. Raha manana ny singa rehetra ianao, dia azonao atao ao anatin'ny 30 minitra.
sakafo:
- chicken fillet - 300 g;
- tsakafo - 50 g;
- tomatoes - 1 pc .;
- karaoke-choy - 150 g;
- ginger - 20 g;
- tongolo gasy - 1-2 tapitrisa;
- dipoavatra poizina - ½ pod;
- soja soza - 3 tbsp. lovia kely;
- menaka - 2 tbsp. lovia kely;
- sotro voninkazo - 1,5 litatra;
- cilantro, tongolo griana.
fiomanana
- Ao amin'ny amboadia na saoka, manompom-bary voatabiha, ary ginger iray manontolo, dipoavatra ary tongolo lay.
- Alefaso amin'ny soja soja, ny ronono, arosoy tongolo maina, andokafam-bary 10 minitra.
- Ampio ny voalavo, andramo mandra-pahavitrika.
- Esory sy manipy zana-kisoa, dipoavatra ary tongolo lay.
- Voaolana ny kara, napetraka ao anaty saosy iray, ahazoana manondraka sy manilika ny afo.
- Manompoa sira amin'ny cilantro sy volon'ondry mena.
Pork miaraka amin'ny pesta amin'ny teny sinoa
Ny pikantsary mamy sy mahasalama miaraka amin'ny henan-kisoa amin'ny teny Shinoa dia hanome fahafaham-po ny filan'ny gourmets izay tia ny sakafo miaraka amin'ny tsikombakomba mifanandrify. Sosy mamy miaraka amin'ny tsimokaretina voatabiha dia tsy afaka mamela na iza na iza tsy hiraharaha. Amin'ny zava-maniry rehetra ao anatin'ny 30 minitra monja, afaka manome sakafo ampy efatra ianao.
sakafo:
- pork - 500 g;
- pako sy holatra - 200 g;
- Pusty sweet - 1 pc .;
- ginger ground - 1/4 tsp.
- Voankazo maina ary dipoavatra mena - ho an'ny tsiky ½;
- ranon-tsakafo sy tantely - 1 tbsp. sotro;
- ketchup - 1 tbsp. sotro;
- koba - 1 tbsp. sotro;
- menaka - 50 ml;
- sira, zana-kirana maitso.
fiomanana
- Voasesaka vy ny tendany, voatango miaraka amin'ny ginger, tongolo gasy, kobam-bary, voatoto amin'ny menaka, miparitaka eny amin'ny takelaka.
- Atsipazo ny voalavo.
- Voanio dity holatra, dipoavatra, ampio tantely, ketchup, vinaingitra, ary aorian'ny sòsina minitra.
- Aorian'ny telo minitra, ampio ny poti-tsakafo, mofomamy mafana, misafo.
- Manolotra pataloha miaraka amin'ny hena amin'ny teny Shinoa miaraka amin'ny volon'ondry mena.
Sakafo miaraka amin'ny legioma amin'ny teny Shinoa - resipe
Ny mora sy ny sakafom-bary dia mamoaka ny poti-tsigara sinoa miaraka amin'ny legioma. Ity sakafo ity dia azo omanina amin'ny lahatsoratr'io, tafiditra ao anaty sakafo vezetarianina na fihinana azy fotsiny raha tsy manimba ny endrika sy ny tombony ara-pahasalamana. Afaka manitatra ny firafitry ny legioma amin'ny fampitahana ny lozika, ny voany, ny gidro na ny zavamaniry hafa hafa.
sakafo:
- voankazo - 300 g;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- Pusty mamy - 2 pcs .;
- ginger - 30 g;
- tongolo lay - 3 nify;
- chili pepper - hanandrana;
- Champignons - 200 g;
- soja soja sy menaka sesame - 20 ml tsirairay;
- jiro saline - 20 ml;
- menaka, sira, dipoavatra.
fiomanana
- Ao amin'ny chili maina menaka, ginger sy tongolo lay.
- Ampio ny legioma, holatra, saosy, menaka sesame, ranom-boasary, voatoto hatramin'ny dibera.
- Nokolokoloina sy navoaka tamin'ny legioma ny poti-sinoa.
Sakafo Shinoa miaraka amin'ny seafood - recipe
Matetika ny sinoa mandoro noodia dia ampiasaina amin'ny seafood. Mampiasa kôkôsy tsotra sy mozika maromaro izy ireo, izay matetika ahitana moules, orita, jambes ary kaloria. Ny singa mifangaro ao amin'ny recipe - saosy sòsana sy legioma, dia tsy lanjany loatra ny lanjany ao amin'ny palatany palate.
sakafo:
- kiraro mihintsana - 700 g;
- voankazo - 300 g;
- menaka - 6 tbsp. lovia kely;
- Vinaingitra tsiro maitso sy savoka soja mamy - 1 tbsp. sotro;
- karoty sy savony - 1 pc .;
- tongolo lay - 2 nify.
fiomanana
- Sauté ny legioma sy ny tongolo lay ao amin'ny menaka.
- Ampio ireo voaniho ary manompoa mandritra ny 2-3 minitra.
- Atolory ny papango, atsangano ao anaty saosy.
- Ny noodla manaraka miaraka amina seafood amin'ny Sinoa dia nasiana sira sy vinaingitra, nandrasana nandritra ny iray minitra ary nanompo.
Ny posy sinoa misy holatra
Aorian'izay, ianao dia hianatra ny fomba hanamboarana paty sinoa miaraka amin'ireo holatra. Ny safidy tsara ho an'ny fisoratana anarana ho an'ny sakafo dia ny holatra antsoina hoe beech holandezana, izay azo vidiana amin'ny fivarotana lehibe any Azia na sampana misy fivarotana lehibe. Satria tsy manana ireo, dia afaka mampiasa mofomamy vaovao koa ianao.
sakafo:
- jono sy holatra - 300 g;
- tongolo lay - 1-2 ny nify;
- tongolo sy dipoavatra - 1 pc .;
- soja soza - 2-3 tbsp. lovia kely;
- sira, dipoavatra, menaka, sesame.
fiomanana
- Voangom-bokatra ny legioma, mafana ao anaty solika, holatra ny holatra ary manitra mandra-pahandroana.
- Atsofohy ny poti-tsakafo , atsipazo ao anaty lasitra, ampio ny saosy, mifangaro.
Endriky ny matoanteny amin'ny teny silaovena
Mahavariana fa ny lozam-pako sinoa misy salady dia mety matsiro. Voankazo izy io ka saika efa vita, ary avy eo natoraka tao anaty sivana, maina avy amin'ny hafanana ary nafatratra menaka. Ny fihinana ny vokatra miaraka amin'ny legioma sy ny hazan-dranomasina dia mamerina azy miaraka amin'ny sira mihetsiketsika ary manatsara ny tsirony.
sakafo:
- katsaka sy nokleary - 300 g;
- karoty sy tongolobe - 1 p.
- menaka - 50 ml;
- zana-menaka - 1 bunch;
- soy sauce.
fiomanana
- Afangaro ny legioma mihintsana amin'ny menaka, ampio ny poti-mofo vita amin'ny vilona ary mangatsiaka mandritra ny 3 minitra.
- Mofomamy ny katsentsitra, manararaotra ny habetsahana tanteraka, alefaso amin'ny soja soja, manipy zebia maitso, mamela 2 minitra.