Tany am-piandoham-boalohany, raha ny ankamaroan'ny zavamaniry dia tsy miseho eny an-kianja akory aza, ny tsipìkan'arivony dia manintona antsika miaraka amin'ireo raviny maitso mavana ary ny fahafahana manomana ny salady voalohany miaraka amin'ny zaridaina avy ao amin'ny zaridainany. Amin'ity tranga ity dia mahavariana fotsiny ny fananana voajanahary ny ravina sy ny lozika. Izany dia tena fitehirizana vitamina ho an'ny vatana iray reraka mandritra ny ririnina.
Vitamins in Slug Onion
Amin'ny sakafo dia afaka mihinana ravinkazo sy biriky siramamy ianao. Manana vitaminina sy mineraly maro izy ireo, izay manazava ny toetra mahasoa amin'ity orinasa ity. Noho izany, ny ravin'antoka dia misy vitamina C, vitamins B1, B2, ary PP ihany koa, manana provitamin A (karotena) betsaka izy ireo. Ankoatr'izay, aza adino fa ny ravin'omby dia tena sarobidy amin'ny phytoncides tena mafana sy sugara voajanahary (fructose, glucose, polysaccharide insulin). Raha miresaka momba ireo mineraly voarakitra ao amin'ny ravin'ny fantsom-pofona, dia tsara indrindra ny manamarika ny salan'ny manganese, potassium, vy, zinc, nikelel ary molybdenum. Tena ilaina koa ny jiron-tsigara. Ahitana menaka iankiana, flavonoidina, vitamina ao amin'ny vondrona B , ary koa E sy C.
Mahasoa tokoa ve ny tsipìkany?
Nampiasaina nandritra ny taonjato maro ny fampiasana tongolo gasy, ary nohamarinina tamin'ny fianarana maro. Mba hahazoana ny vokatra fara-tampony, mila mihinana volom-boly maitso sy bibikely ianao, toy ny tavy. Ankoatr'izay, ny toetra mahasoa dia tsy vitan'ny mamboly ny karazany ihany, fa koa ny tongolobe-slizun.
- Ho an'ny fiantombohany, tokony ho marihina fa manatsara ny fahantrana ny tsokon'ny tongolobe, manosotra ny vatana amin'ny vitamina, izay manampy amin'ny fivelaran'ny avitaminosis rehefa ririnina, ary koa mba hisorohana ny hatsiaka sy ny aretina mifindra. Ny tsimokely ivoara koa dia misy fiantraikany antibiotika.
- Ny Luke-slime dia nanaporofo ny fitsaboana ny aretina azo avy amin'ny vavan-tsakafo sy ny gastrointestinal. Amin'ny ankapobeny dia ilaina ny mihinana izany amin'ny trangam-pandrenesana marefo, ary koa ho an'ny tosidra misy asidra avo. Ny fikojakojana ny voka-dratsiny amin'ny tongolobe dia manamafy ny fialan-tsiny sy manampy amin'ny fametrahana sakafo.
- Ny fampiasana ion-slizun dia tena manan-danja tokoa ho an'ny asan'ny rafi-panafody. Ny saline voarakitra ao anatin'izany dia mitarika amin'ny fanerena ny fanerena.
- Mamporisika ny mampiasa tongolo-slizun mba hanaisotra poizina amin'ny vatany, ary hampihenana ny halavan'ny kolosola ao amin'ny ra.
- Ny Zwion slizun dia manatsara ny fizotry ny metabolisma, noho izany dia mety hohanin'ireo izay te ho very maina izany. Ankoatra izany, manatsara ny fefy sy ny fantsika izy, ary, noho ireo tanjona kosmetika, dia azo ampiasaina izy io fa tsy ao anatiny ihany, fa koa ivelany, mahatonga ny famafana sy ny fandroana avy amin'ny ravina misy tongolobe. Io zavamaniry io koa dia manampy amin'ny famolavolana sela epithelial vaovao, izay manome fiantraikany amin'ny fiharetana.
- Manana vokatra mahasoa eo amin'ny tavy ny lilaks, satria misy riboflavinina mahasoa.
- Ity zavamaniry ity, izay hita any amin'ny faritry ny zaridaina na trano fonenana, dia fitaovana tsara ho an'ny fanasitranana ratra sy fanamboarana ratra manimba.
- Ilaina ny mandringana tongolo-slizun ary mba hisorohana ny aretina oncolojika, satria io vitamina io dia misy vitamina A sy C.
Ny tombony sy ny fanimbana ny tsihy tongolo
Na dia be dia be aza ny karazan-tsakafo ilaina sy ny hatsarana sy ny fahasamihafana vitaminina, ny salope sy ny zavatra hafa, toy ny vokatra rehetra, ny tsihy tongolobe dia misy fampiasana fampiasana izay tokony hotandremana. Noho izany, tsy voatery hampiasa azy io amin'ny sakafo amin'ny fepetra henjana ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, na dia eo aza ny fe-potoana misy famonoana dia azo atao ary na dia ilaina aza. Ny fifanoherana hafa dia ny tsy fandeferana ny vokatra. Na izany aza, dia zatra izany.