Ny faritra mahazatra indrindra eo amin'ny vatan'ny vehivavy dia ny kibo. Maro no mihevitra fa ny fihazakazakan'ny gazety dia afaka manatsara haingana ny valiny. Ny fahadisoana dia hoe tsy ho hita eo ambanin'ny tavy voangona ny hatsikana tsara tarehy. Noho izany, ny fahatakarana ny fihenam-bidy sy ny famerenana ny gazety , mila mihaino ny saina fa tsy amin'ny hetsika ara-batana, fa ny sakafo.
Ahoana ny fomba hifehezana tsara ny gazety?
Zava-malaza ny fanazaran-tena ho an'ny mpanao gazety, nefa maro amin'izy ireo no manao ny tsy mety, ka tsy misy vokany tadiavina. Mba hamahana ny diso, dia mila mahafantatra azy ireo ianao:
- Ny fomba haingana indrindra hananganana ny gazety dia manodinkodina. Olona maro, manao io fanatanjahan-tena io, miezaka ny manandratra ny vatany ho avo araka izay azo atao, fa diso izany. Ny fampiasana ny hozatry ny mpanao gazety dia ilaina ny "mamihina." Maro koa no te hifikitra amin'ny tongotr'izy ireo amin'ny zavatra iray, nefa tsy voatery hampirisika azy koa izany. Ny tongony dia tsara indrindra manja ny lohalika.
- Ny fampiharana malaza iray hafa ho an'ny gazety dia mampiakatra ny tongotra amin'ny toerana mendrika. Mba hahazoana ny vokatra, zava-dehibe ny tsy hivoahan'ny ririnina amin'ny tany, ka tsy tokony hampiakatra ny tongotrao ho ambany loatra ianao.
- Matetika ny olona manosotra ny hozatra tampoka dia manjohy ny sisiny amin'ny lafiny, ary na dia amin'ny lanjany aza. Ho an'ny mpandray anjara, dia matetika no voarara io fampiharana io, satria mety ho maratra ianao. Nasaina ny hampiofana ireo hozatra ireo, hampiova ny vatana vitsivitsy amin'ny santimetatra amin'ny fomba iray, ary ny iray hafa.
Araka ny efa nambarantsika, raha mandinika ny lohahevitra momba ny fomba famolavolana ny trano fanontam-pirinty dia ilaina ny mandinika ny sakafo . Afangarao ny mamy, mamon-divay ary tavy. Manaova sakafo iray mba ahafahana mampiditra ny vokatra misy proteinina, "complex" "hydrocyte" ary ny tavy tsara, satria izy ireo dia manan-danja amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny vatana.
Hevitra manan-danja momba ny fananganana fanafahana fanerena:
- Ho an'ny fampiofanana dia ataovy izay hisakanana rano aminao mba hahafahanao mamono ny hetahetanao.
- Ataovy ny fampiharana tsara indrindra amin'ny maraina amin'ny vavony. Raha tsy azo atao izany, dia eritrereto hoe ny entana tokony homena aorian'ny 2 ora aorian'ny sakafo.
- Ataovy 15 fitsangatsanganana 15 isam-bolana. Mba hahatratrarana vokatra tsara dia tokony hampitombo foana ny enta-mavesatra. Tsarovy fa zava-dehibe tsy haingana sy be, fa mahasoa.
- Ny muscles dia manana fahafahana hampiasaina amin'ny enta-mavesatra, koa ny mpanazatra dia asaina manova matetika ny fampiharana.
- Ataovy amim-pahamalinana ny fihetsehana tampoka. Ny tebiteby dia tokony hizotra amin'ny tsindrimandry, ary ny fialana amin'ny fialana.