Raha tsy maintsy mihinana sakafo matsiro ianao, aza mamoy ny sakafo tianao indrindra. Ireo sombin-koditra maitso avy amin'ny turkey filala dia mety ho an'ny olona manana olana amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal. Afaka manosotra azy ireo ianao amin'ny fotoana faran'izay kely, na dia efa tara aza ny asa. Io lovia io dia dimy minitra hikarakarana ny vatany amin'ny herin'aratra ary hiaina fahatsapana fahatsapana.
Cutlets avy amin'ny trondro trondro turkey
Ity dia iray amin'ireo dikan-teny maimaim-poana indrindra amin'ny sakafo, na dia ho an'ny fianakaviana manana tetibola voafetra aza. Toy izany koa, ny kitapo avy amin'ny tsangambato fanosotra turkey dia voaomana, izay manaitra ny tsirony sy mamy.
sakafo:
- ronono - 120 ml;
- dipoavatra, zavamaniry ary sira;
- turkey fillet - 475 g;
- mofo fotsy - 25 g;
- dipoavatra - 95 g.
fiomanana
Hetezo amin'ny ampahany kely ny turkey. Hetezo ny ampongabendanitra amin'ny faritra maromaro. Sakafo maina miaraka amin'ny tanany no manapaka ary manindrona ronono. Tadidio tsara izany amin'ny loto ary avelao hitrotro mandritra ny 10 minitra izy. Apetraho ao anaty ranomandry ny ronono, tongolobe ary hena mandra-piravaka ny pine. Omeo amin'ny vilia iray izy io, ary apetaho amin'ny sira, dipoavatra ary voankazo maina, mifangaro tsara. Ampiasao amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy vita amin'ny mofomamy voatoto ny mofomamy voatoto ary apetraho eny amin'ny sisiny iray mandritra ny roa minitra, ary ampitaho ny hafanana sy ny fofona amin'ny andaniny.
Hazo voatoto avy amin'ny turkey fillet
Ireo izay manandrana manandrana hena, mafana amin'ny fomba tsy mahazatra, dia mendrika ny hijery akaiky kokoa ity recipe ity. Azo atao ihany koa ny ho an'ireo izay mbola tsy mahay mandanjalanja amin'ny fomba mahandro sakafo avy any turkey filokana, ary tsy mitaky ela be ao an-dakozia.
sakafo:
- zava-manitra, zavamaniry ary menaka manitra;
- turkey fillet - 475 g;
- koba - 75 g;
- atody - 1 sombina;
- mayonnaise - 65 g.
fiomanana
Sasao amin'ny koveta anelanelany ary atsipazo anaty kobay kely. Apetaho tsara ny tongolobe ary esory ny ahitra. Ampio ilay tongolobe ho an'ny hena, hanapatapaka ny atody, hamafy ahitra sy zavamanitra ary handevona ny mayonnaise. Ampiasao ny lafarinina, alamino tsara ny kitapo ary alaivo ny kofehy. Ataovy ireo halimo eo amin'ny roa tonta mandritra ny 2-3 minitra.
Kitapom-bary avy any turkey dia manitra ao anaty lafaoro
sakafo:
- sira, mainty mainty sy mena ary menaka manjelatra - manandrama;
- turkey fillet - 750 g;
- mofo mofomamy - 2 tbsp. lovia kely;
- potato - 1 pc .;
- Basil sy oregano - 0,25 tsp.
- dill dry - 25 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- atody - 1 pc.
fiomanana
Hetezo kely ny takelaka kisendrasendra ary aforeto ny tongolobe ka aforeto kely kely. Apetraho ao anaty vilia ilay izy ary atsipazo izany. Ny karaoty sy ny ovy dia mihintsana, aza tapahina be dia be ary miora amin'ny blower. Mifangaro volo voankazo miaraka amin'ny legioma, mifangaro tsara, mitete amin'ny sira, dipoavatra ary mitsarà amin'ny zava-manitra. Ampio ny atody sy ny sakam-bovoka, dia kapohina mafy avy eo. Ataovy ireo kofehy ary apetaho eo amin'ny fitoeran-tsakafo izy ireo, ary menaka tsara. Manao azy ireo amin'ny hafanana 180 degre eo ho eo ho an'ny 40 minitra eo ho eo.