Saika ny olona rehetra dia manonofy ny vatany tsara tarehy sy mafy, na inona na inona ny lahy sy ny vavy. Hatramin'ny nahaterahan'ny physique tonga lafatra dia misy singa, ny ambiny dia mila miasa tsy tapaka. Raha mbola afaka miady amin'ny fiheverana ara-batana ianao, dia maharesy ny faniriana hilalao fanatanjahan-tena ny psychologie.
Ny tena zava-dehibe toy izany dia ny tanjaka na ny antony manosika amin'ny fanatanjahan-tena. Olona maro no tsy ampy amin'izany mba "hivoaka ny fandriana" ary hanomboka fanofanana. Raha ny zava-drehetra dia sarotra be ny fiainantsika, maro no manana asa mafy, andro tsy miato ary olana hafa izay lasa vato misakana lehibe amin'ny fanatanterahana ny nofinofin'ny vatana tsara tarehy. Voaporofo fa ny mozika dia mety ho lasa fanentanana tsara ho an'ny fanatanjahantena. Raha ny marina, ny hira matetika ataon'ny olona dia misy ifandraisany amin'ny andian-dresaka sasany eo amin'ny fiainany, koa nahoana raha tsy mahita hira izay hanosika anao hanatsara ny endriny ara-batana?
Mampirisika ny mozika
Ny mpahay siansa dia nanaporofo fa ny fiheverana ara-drariny ahafahana milalao fanatanjahan-tena dia manatsara ny fihetseham-po, fa mampitombo ihany koa ny faharetana ary mampihena ny fahatsapana mampihetsi-po mandritra ny fampianarana Ny hira tahaka ny fanentanana ho fanatanjahatena dia hampitombo ny isan'ireo famerimberenan'ny fampiharana, izay tena sarotra raha toa ka mihazakazaka ny hery. Ny mozika tsara indrindra dia iray izay mitsahatra tsy ho hita intsony aorian'ny fotoana fohy. Ny fiheveranao dia miorina tanteraka amin'ny fampiofanana, ary ny vatana dia manohy mamaly ny fahasamihafana nateraky ny mozika, ka manome ny fampahalalana momba ny atidoha momba ny fampitomboana ny tanjaka sy ny faniriana hiditra.
Fifidianana hira
Tokony handinika tsara ny mozika mozika ny ankamaroany, tokony ho toy izany ny fomba fiasa tsirairay teo amin'ny "milina" ary nitohy hatramin'ny fiafaran'ny feon-kira mozika. Misy fanangonana mozika maro ho an'ny fanatanjahantena fanatanjahantena, fa tsara indrindra raha misafidy hira izay tianao sy mahasoa anao ianao, ary eto ambany dia manolotra ny safidinay izahay.
Lisitry ny sangisangy ho an'ny fanatanjahantena:
- Will.I.Am. feat. Mick Jagger & Jennifer Lopez - NY;
- Skrillex - Bangarang;
- Wave Projects ft. Myra - Higer (Radio Edit);
- Pillar - Frontline;
- Nickekback - raha androany ny andro farany anao;
- Aerosmith - Girls of Summer;
- Arovy sisa - Avia velona;
- Divebomber - Live Radio;
- Mamonjy Abela - mbola velona aho;
- Gregorian - Clocks;
- Timati - Mipetraka ny Boss;
- Avril Lavigne - Ianao You Were Here;
- 50 Cent - Get Up In Money (Dj Pedro Mix);
- Selena Gomes - Mandosira faingana hamonjy ahy;
- Dope - Die MF Die.
Ny fanentanana hanaovana fanatanjahan-tena dia hita, ankehitriny dia ho anao izany. Mahatsiaro ny hery anaty azonao ary miady ho an'ny fahasalamanao. Atombohy izao, midira ho fanatanjahan-tena ary mitarika lamaody ara-pahasalamana.