Salady misy alokaloka sy katsaka dia sakafo vitaminina sy sira izay mampivelatra tanteraka ny latabatra andavanandro ary lasa endriny. Vetivety dia vita avy amin'ny vokatra izay efa eo an-tanana.
Salady krabina miaraka amin'ny voankazo sy voanio
sakafo:
- voankazo mamy - 380 g;
- voanio voanio - 300 g;
- Crab sticks-240 g;
- mayonaise - to taste;
- siramamy.
fiomanana
Nipoitra avy ao anaty fonosana ny kibay ary nopetahany takelaka kely miaraka amin'ny antsy. Nihamaina ny molotry ny kohaka, nariana tamin'ny jiro misy menaka ary nifangaro. Apetraho ao anaty vilia avokoa ny zava-drehetra, arotsaho ny voamadinika tsy misy jono ary mifangaro. Mameno ny salady amin'ny alika kely misy menaka ary manompoa azy amin'ny latabatra.
Salohy salohim-barimbazaha any Pékin
sakafo:
- karaoke Beijing - 500 g;
- Voa katsaka - 240 g;
- dill - to taste;
- biriky - 1 tapitrisa;
- menaka zavamaniry;
- zava-manitra;
- Lemon-tapitrisa 0,5;
- siramamy.
fiomanana
Mendri-kisoa ny kohaka, mametraka azy ao anaty vilia izany ary manosotra azy amin'ny tanana sy siny sira. Miaraka amin'ny katsaka, mamafa moramora ny ranom-boankazo, arotsaho amin'ny voan-kafe ny voa. Voadio ilay biriky, tapaka amin'ny semira matevina, mipetaka amin'ny ranom-boankazo ary miala amin'ny 5 minitra. Ny mainty dia voadio, vita maina ary tapaka miaraka amin'ny antsy. Avy eo dia mamoaka sy manaparitaka amin'ny zavatra hafa ao amin'ny salady ny luchok. Mamboly voaloboka toy izany isika, atsipazo miaraka amin'ny menaka misy menaka, manambatra izany ary alefaso amin'ny 15 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana.
Salady misy kaloria , voanio ary katsaka
sakafo:
- squid - 4 sombints;
- voankazo mamy - 1 vilany;
- voankazo masira - 300 g;
- biriky - 1 tapitrisa;
- karoty - 1 pc.
Mba hividianana:
- menaka zavamaniry - 1 teaspoon;
- zava-manitra;
- Vinaingitra 3% - 1 teaspoon.
fiomanana
Ny kora dia nesorina avy eo amin'ny sira, ampiasaina miaraka amin'ny tongolo voatono, mifangaro ary miala sasatra. Ny kalamano dia voamaina, voaaro, voapoizina anaty rano sira sy lava lava lava. Ampio avy eo ny voankazo sy ny karaoty, mihosotra amin'ny mololo. Ao anaty vilia iray dia manambatra menaka misy vinaingitra miaraka amin'ny vinaingitra, mamoaka sira sy zava-manitra mba hisafidianana. Alao salady misy lava-dranom-boankazo sy katsaka betsaka miaraka amin'ny akanjo lavalava ary apetraho eo amin'ny takelaka.
Salady misy alokaloka, katsaka sy holatra
sakafo:
- Lapoaly ao Beijing - 1 tapitrisa;
- Trondro mamy matsiro - 1 can;
- squid - 4 sombints;
- tomato - 2 p.
- marinated champignons - 1 pot;
- onion maitso.
For sauce:
- saosy soja - 2 tsp.
- menaka zavamaniry;
- jona misy sira - 2 tsp.
- zava-manitra.
fiomanana
Manao ny angom-boaloboka isika, manely haingana izany, ary manapaka amin'ny tapa-kazo kely ary mametraka izany ao anaty vilia salady. Ny Corn dia natsipy tao anaty paty ary avy eo dia alefantsika any amin'ny seafood. Ny solika dia afindra ary voasarona amin'ny ampongabendanitra lehibe. Manampy tomaty izahay ary voasesika salady Pekinese mankany amin'ny salady. Mifangaro tsara daholo ireo zavatra rehetra ireo ary mandehana any amin'ny fanomanana ny saosy voanjo. Mba hanaovana izany, ao anaty vilia kely iray, manamboara menaka misy menaka miaraka amin'ny sira citrouilles, mando ao anaty saosy soja ary manipy zava-manitra ho an'ny tsironao. Miakanjo ny salady amin'ny menaka mamy ary mamoritra ny tongolo maitso miaraka amin'ny volom-borona. Aorian'izay, aforeto ny salady mandritra ny 15 minitra ao amin'ny vata fampangatsiahana, ary manompoa ny latabatra ary mankafy ny haren'ny tsiro rehetra!
Salady kokam-boankazo sy katsaka
sakafo:
- voankazo voangom-bokatra - 300 g;
- Kozy kely ao Peking - 200 g;
- mayonnaise - 100 g;
- ham - 150 g.
fiomanana
Afangaro ny kara miaraka amin'ny antsy mba hanamboaran-dabozia, hanapatapaka ny hamia ho vovobony kely ary handevona azy manontolo ao anaty vilia salady. Hanampy varimbazaha maitso tsy misy jiosy, mihinana mayonnaise ary mifangaro.