Salady miaraka amin'ny tsaramaso koreana - sakafo mahasalama mahazatra sy tsiro fohy

Ny salady rehetra miaraka amin'ny tsaramaso koreana dia hifantoka amin'ny mpanjifa amin'ny tsirony mamy sy manankarena. Maro ireo fomba fitsaboana azo ovana amin'ny alalan'ity rantsana tsotra ity, mamorona ny tsy fisian'ny tsiro mamiratra. Ny kary dia mandeha tsara amin'ny hena, miaraka amin'ny legioma, ary miaraka amin'ny tsiro, ary manampy koa ny fofona mamiratra amin'ny fisehon'akoho.

Salady miaraka amin'ny karazany Koreana - fomba fitsaboana

Salady mahafinaritra miaraka amin'ny fanampiana ny tsaramaso koreana dia mety ho minimalistic na multicomponent, na ny kraby mahazatra aza dia milalao miaraka amin'ireo tsiro vaovao izay hankasitraka ny rehetra.

  1. Ny moka dia mifangaro amin'ny henan'akoho, fa raha manolotra kisoa na henan'omby kosa ilay izy dia tsy handratra mihitsy ny tsirony.
  2. Sakafo maivana miaraka amin'ny karazany Koreana dia tsy mihazakazaka amin'ny mayonnaise. Ny fanosotra ny layitra dia mampiasa yogourt mofomamy na vita amin'ny sòs-pofona mamy.
  3. Ny salady tsotra amin'ny karaoty koreana dia tsy mety ho feno, indraindray misy ranom-boankazo ampy, izay noforonina nandritra ny fotoam-panambadiana karaoty.
  4. Raha mampiasa tsaramaso Koreana novidiana ianao, tsara kokoa ny misafidy groupe maitso ary tsy misy ny venty fanampiny: holatra na tsaramaso.

Salade "Hedgehog" miaraka amin'ny karazany Koreana - resipe

Manamboara salady "Hedgehog" miaraka amin'ny tsinay Koreana dia samy mahandro avokoa. Ny firafitry ny lovia dia azo ovana amin'ny fahamendrehany, ny tombontsoa lehibe amin'ny hanitra dia ny bika aman'endriny, ny salady dia natao ho toy ny biby mampihomehy. Ny ilany dia manamboatra ny tsilo avy amin'ny oliva manao ny maso sy ny orona, eo am-pelatanana dia misy holatra vitsivitsy voangom-bazaha.

sakafo:

fiomanana

  1. Sakay, kôkômbra sy henam-pandrika nohetezana kobaka. Sakafo mena.
  2. Apetraho eo amin'ny lafin-tsakafo ny baoritra, ary andao ny mayonnaise tsirairay avy, ny endriny farany - tsaramaso.
  3. Mialà ao amin'ny ampahany kely amin'ny endrika 7-10 cm - izany no ho loha, toerana ho an'ny "tsilo" voarakotra amin'ny karaoty koreana.
  4. Ny oliva dia manamboatra nose sy maso, mamoaka holatra amin'ny "tsilo". Amboary ny plastika amin'ny greens.

Salady "Faly" miaraka amin'ny karazany Koreana

"Fientanam-poana" - salady lavalava misy karaoty koreana, kôkômbia maina ary kobam-boaty misy holatra boribory. Ny fitambaran-tsakafo mahavariana dia hahavariana ireo mpihinana rehetra ary hanamarina tanteraka ny anarany. Afaka manamboatra kitapo miaraka amin'ny peratra manokana ianao na mametraka izany amin'ny kremanki mangarahara. Ireo sakafo ao anatiny dia ampy ho an'ny ampahany roa amin'ny lovia.

sakafo:

fiomanana

  1. Hetezo ny kofehy na hizara ny fibre, hikoranao ny kôkômbra ao anaty kibay, ary hanozona ny holatra avy amin'ny marinade.
  2. Ao amin'ny fananganana fanjaitra dia mametaka ny saribakoly, holatra, kôkômbra, manosotra ny tsirairay amin'ny mayonnaise.
  3. Miala sasatra mandritra ny 20 minitra.
  4. Esory ny endriny, aforeto amin'ny tany karazany.

Salady tratrako nifoka sigara sy karaoty koreana

Salady misy tetezana akoho sy karaoty koreana - ohatra iray amin'ny fitambaran-tsakafo tsara, raha ampiasaina ny kitay. Mameno ny tsiron'ny fisaka mamy, misafidiana karazana voankazo mamy: rattundu, paprika na gogoshara. Azonao atao ny mikarakara snsaka ao anaty sarona na mampifangaro azy io fotsiny, ny tsiron'ny sakafo dia hijanona maharitra foana.

sakafo:

fiomanana

  1. Ny poti-tsakay sy ny pepper dia nopotipotehina.
  2. Mifangaro ao anaty vilia salady daholo ny zavatra entina rehetra, anisan'izany ny karaoty, manapo voanjo, fotoana amin'ny mayonnaise.
  3. Manompy salady miaraka amin'ny akoho sy karaoty koreana rehefa afaka antsasak'adiny.

Salady miaraka amin'ny ronono sy karaoty koreana

Misy salady mampinono sy mamy miaraka amin'ny hena sy karaoty Koreana dia azo omanina araka ny fomba mahazatra minimalistic. Ny singa dia ahitana afa-tsy zavatra telo ao anaty saosy. Io safidy io dia azo antsoina hoe fototra ary ampitomboina amin'ny karazan-javatra samihafa, mifototra amin'ny safidinao manokana: dipoavatra, voanjo na masomboly orkide na voninkazo. Ny vilany dia tokony hodorana amin'ny rano sira mandra-pahafeno.

sakafo:

fiomanana

  1. Sakafo ny divay.
  2. Esory ireo tongolobe amin'ny volony kely.
  3. Afangaro ny sakafo rehetra, mifarana amin'ny mayonnaise.
  4. Manompoa salady amin'ny hena sy karaoty koreana 15 minitra.

Salady misy holatra sy karaoty koreana

Mamy sy mahasalama ny salady misy mouhignons sy carrot koreana. Ao anatin'io fananganana io, azonao atao ny mampiaraka ny akoho, fa tsy misy lovia vita amin'ny hena no hivoaka miaraka amin'ny tsirony mahasalama. Ampiheno ny votoatin'ny kalozia amin'ny lovia amin'ny fanoloana ny mayonaise amin'ny yogourt na ny fampiasana sosis iray farafahakeliny amin'ny tavy. Avy amin'ireto entana ireto, mahazo 2 ampahany bitika amin'ny sakafo ianao.

sakafo:

fiomanana

  1. Afangaro ny holatra, sira ary fofona.
  2. Apetraho ireo mouhignons, carrotes sy cucumbers, tapaho amin'ny tady, ao anaty vilia salady.
  3. Fe-potoana amin'ny mayonnaise, misisika, manompo salady miaraka amin'ny karazany koreana avy hatrany.

Salady miaraka amin'ny karoty koreana sy ciris

Manomana salady iray miaraka amin'ny karaoty koreana sy kakazo azo avy amin'ny fitaovana nentim-paharazana - akoho, legioma sy holatra, na hampivelarana ny singa ary hamorona tranga vaovao tsy mahazatra izay handresy amin'ny mpihinana avy any ivelany. Ny fepetra iray manan-danja amin'ny famoronana snacks dia ny fisian'ny toast - izy ireo dia ampidirina ao anatin'ilay fiasa aloha alohan'ny hanompoany ka tsy manam-potoana hialana.

sakafo:

fiomanana

  1. Esory ny saosisy ho lasa sodina ary manaova ny fofona.
  2. Mofomamy sy ranomandry, ampianaro ny karaoty, mitovitovy amin'ny mayonnaise.
  3. Alohan'ny hanompo ao amin'ny salady miaraka amin'ny tsaramaso koreana dia ampiana siramamy ary mifangaro.

Salady miaraka amin'ny karazana karaoty sy katsaka - recipe

Ny olona rehetra izay tia zavamaniry tsy mahazatra dia ho toy ny salady miaraka amin'ny karazany sy ny katsaka koreana. Ny marika tsy misy mari-pamokarana katsaka sy karaoty mahavariana dia vahaolana tsara indrindra hanehoana ireo vahiny miaraka amin'ny sakafo vaovao. Ny karazam-boninkazo dia azo fidiana araka ny fahamendrehany, saingy avelao hiorina amin'ny arugula izy io, mampiseho ny toetra tsaran'izy ireo amin'ny salady tsara.

sakafo:

fiomanana

  1. Atsaharo ny varimbazaha avy amin'ny vary sy ny karaoty.
  2. Afangaro ny zavatra rehetra, anisan'izany ny saka.
  3. Ampio arugula, fenoy ny mayonnaise, azonao atao ny misakafo kely avy hatrany.

Salady miaraka amin'ny tsaramaso koreana sy kibay

Raha mahandro ny salady miaraka amin'ny karaoty koreana ianao - hiova tanteraka ny tsiron'ilay lovia ary hahazo tsiron-tsakafona vaovao ny fikarakarana. Azo atao ao anaty lay, sns., Amin'ny fampiasana perla miora na amin'ny lovia lehibe, manosotra ny mayonnaise tsirairay na misitrika ao anaty salady salady, na ahoana na ahoana, ny salady dia tokony havela handevina mandritra ny antsasak'adiny.

sakafo:

fiomanana

  1. Ny kibatra sy ny atody ary ny atody dia tapaka kely amin'ny kibatra, manala ny fomà.
  2. Manaova sarina fofona, kibay, kitay, ary manangom-bokatra amin'ny mayonnaise.
  3. Mankanesa miaraka amin'ny karaoty voahirana tongolo.
  4. Manompoa salady aorian'ny 30 minitra.

Salady miaraka amin'ny tsaramaso sy karaoke koreana

Safidy tsara ho an'ny sakafo mahasalama sy ny kalôria dia karazana karaoty sy salady kakazo. Ny taharo dia mampiasa tsaramaso, azo vidiana ho voamaina na ampiasaina vaovao. Ny loharanon-kevitra naroso avy amin'ny lovia dia fototra, azo ampidirina amin'ny tsiron'ny vary, ny karajin'i Peking izany ary manolo ny akoho miaraka amin'ny hena hafa na saosisy voasesika.

sakafo:

fiomanana

  1. Asio sombin-kibon'ny tongolobe ary ataovy eo ambony latabatra.
  2. Afangaro ny tsaramaso mandritra ny 5 minitra mba tsy hiova ny lokon'ny sodina.
  3. Hetezo ho tsatoka ny hena, avereno amin'ny karaoty, tongolo sy tsaramaso.
  4. Sira, mitovitovy amin'ny zava-manitra sy zavamaniry, voapoizin'ny masomboly sesame.
  5. Salady dia nanompo avy hatrany, tonga lafatra izy, satria tsy mila mandoa vola.

Salady misy fungi sy karoty Koreana

Misy salady matsiro miaraka amin'ny tsaramaso koreana miaraka amin'ny fanampim-panaon'ny fitaratra ny vokatra azo avy amin'ny sakafo, ny kalôria ary ny mangetaheta. Ny Broccoli, izay misy ao anatin'io fiasa io, dia azo antoka fa hosoloana amin'ny ramanavy. Ny lovia dia mety ho an'ireo mihinana sakafo ara-dalàna na sakafo manokana, toy ireo izay manaraka ny fitsipiky ny sakafo ato amin'ny menus, dia tsy misy ny vokatra avy amin'ny biby sy ny zavatra hafa.

sakafo:

fiomanana

  1. Atsofohy ny kitay araka ny torolalana ao amin'ny fonosana, ary esory ny rano.
  2. Apetraho ao anaty vilia salady ny patsa sy ny karaoty.
  3. Amin'ny habetsaky ny menaka oliva dia ny takelaka holatra sy ny felam-boninkazo brokolia.
  4. Ampidiro ao anaty volombava manontolo ny sokatra soja, mifangaro.
  5. Tokony halaina antsasak'adiny ny salady alohan'ny hanompoana.